Colruyt – Dépliant du 20.11.2019 au 03.12.2019 – Page 9
Voici la page 9 sur 9 pages du dépliant Colruyt, valable du 20.11.2019 au 03.12.2019.
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Au menu
Ingrédients du menu de la semaine 2.
Prix Rouges valables du
MER. 27/11 au MAR. 3/12 inclus
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Navets jaunes
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Origine : Belgique.
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1,99 ens
Ingrédients (4 personnes)
340 g de lamelles de tofu
1 piment rouge
(espace fraicheur)
300 g de nouilles pour wok
400 g de mélange de légumes
wokmix Oriental (espace fraîcheur)
4 c. à soupe de sauce soja
3 c. à soupe d'huile de riz
1 brocoli
sel et poivre
Au préalable (10 mir)
#
- Detaillez le brocoli en bouquets de 2 cm.
- Ciselez le piment après en avoir êté les graines.
Préparation (0 min)
1° Faites cuire les bouquets de brocoli + 5 min (ou plus selon votre goût) dans
Boni Selection
de l'eau bouillante. Ajoutez les nouilles pour les 2 dernières minutes. Égouttez.
2 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et faites-y revenir le
Veggie lanières de tofu
1029 e/kg
piment et le tofu 2 à 3 min de tous les côtés à feu vif. Salez et poivrez. Réservez
1708
hors du wok.
3 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et faites-y revenir
1,75€
le mélange de légumes 8 min. Intégrez le tofu, le brocoli et les nouilles, et
assaisonnez de sauce soja.
Les menus de la semaine sur votre smartphone ?
Domaine du Château
Valeur nulle par personne (ur base de ste des ingrédient)
d'Eau Chardonnay
Energie l6kcal Fbres 138
ü
LG.P. Pays d'Oc
es ras saturés
2328 Proiënes 2198
À Téléchargez l'app MyColruyt
Maredsous Blonde
(don g 558 Sel
378
Guades
2668
ESS
Bière d'abbaye blonde
(dont) sucres
468
MyColruyt
Comme nous ré
sans en permanence aux
f
ri promotions des autres grands magasins de vote région, les prix ans voire Cokuyt peuvent être encore plus bas
que œuxde ce dé
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