Colruyt – Dépliant du 20.11.2019 au 03.12.2019 – Page 9

Au menu Ingrédients du menu de la semaine 2. Prix Rouges valables du MER. 27/11 au MAR. 3/12 inclus zr er =” Ae = | AD en de cher now, à Contre LL Boucher 13,49 ce | f À 5 I SS SER à de cher now, EE = SI = = SS AT COL Navets jaunes IS en vrac wok aux lanl ’orientale = Origine : Belgique. aux legum es àl SE == 1,99 ens Ingrédients (4 personnes) 340 g de lamelles de tofu 1 piment rouge (espace fraicheur) 300 g de nouilles pour wok 400 g de mélange de légumes wokmix Oriental (espace fraîcheur) 4 c. à soupe de sauce soja 3 c. à soupe d'huile de riz 1 brocoli sel et poivre Au préalable (10 mir) # - Detaillez le brocoli en bouquets de 2 cm. - Ciselez le piment après en avoir êté les graines. Préparation (0 min) 1° Faites cuire les bouquets de brocoli + 5 min (ou plus selon votre goût) dans Boni Selection de l'eau bouillante. Ajoutez les nouilles pour les 2 dernières minutes. Égouttez. 2 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et faites-y revenir le Veggie lanières de tofu 1029 e/kg piment et le tofu 2 à 3 min de tous les côtés à feu vif. Salez et poivrez. Réservez 1708 hors du wok. 3 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et faites-y revenir 1,75€ le mélange de légumes 8 min. Intégrez le tofu, le brocoli et les nouilles, et assaisonnez de sauce soja. Les menus de la semaine sur votre smartphone ? Domaine du Château Valeur nulle par personne (ur base de ste des ingrédient) d'Eau Chardonnay Energie l6kcal Fbres 138 ü LG.P. Pays d'Oc es ras saturés 2328 Proiënes 2198 À Téléchargez l'app MyColruyt Maredsous Blonde (don g 558 Sel 378 Guades 2668 ESS Bière d'abbaye blonde (dont) sucres 468 MyColruyt Comme nous ré sans en permanence aux f ri promotions des autres grands magasins de vote région, les prix ans voire Cokuyt peuvent être encore plus bas que œuxde ce dé avant defare vos courses vi lapp MyCalrut ou sur caluyt be, au appeler notre Service Clientèle (02 345 2345) Vous ne manquerez ainsi aucune offre 5 int. vous profitez en pl us de nos réduetios sur présentation de votre a m au carte ra. Vous pawvez corslter Is prix actuek devotremagasin Æ meilleurs prix