Colruyt – Dépliant du 26.08.2020 au 08.09.2020 – Page 5

Recettes rapides

Les bienfaits du yaourt

Le yaourt est produit à base de lait

Selon une recette islandaise, pauvre en sucres,

fermenté

et est un véritable délice ! Durant

le processus de fermentation, ce sont les

en calories et sans matières grasses.

ferments lactiques ajoutés qui confèrent une

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saveur typique au yaourt.

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Les yaourts se declinent sous toutes les

formes et saveurs : ils sont nature, sucrés,

m.

#4

aromatisés, aux fruits, maigres ou entiers.

Le

ET

Sans oublier les variétés fermes, brassées ou à

a

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boire. Il y en a pour petits et grands !

A

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rit

» Les yaourts fermes fermentent

directement dans leur pot.

» Les yaourts brassés ou à boire sont

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acidulés durant le brassage et présentent

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une texture plus liquide.

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» Les yaourts aromatisés sont uniquement

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parfumés et ne contiennent aucun fruit.

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le goût.

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et donc plus de temps pour profiter de bons

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