Colruyt – Dépliant du 26.08.2020 au 08.09.2020 – Page 10

a ww” ee à 1 fi 4 7 ze N = EN à > PE à à Tae fat = Fe re ve =) EB > ER La A # À 1 IL a u 3 ' pe ER ” ir Sa ie s tr EK ER 1 dj N Fr = Ingredients (4 personnes) Au préalable Gin) le paprika etle poivre de Cayenne 1 min. Ajoutez les légumes 6 chipolatas (boucherie) Retirez les graines et les filaments du piment, et émincez-le. surgelés et prolongez la cuisson de 6 min. Poivrez. 800 g de mélange de légumes 4 Mélangez le riz dans les légumes et déposez les chipolotas verts et oignon rouge (surgelés) Préparation (20 mir) par-dessus. Réchauffez le tout 5 min à feu doux. 1 piment rouge 1. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle 250 g de riz cuisson rapide à revêtement antiadhésif et cuisez-y les chipolatas 2 à 3 min Hardys « Nottage Hill» Shiraz 2 c à soupe d'huile d'olive de chaque côté. Réservez hors de la poële et coupez-les en ? Australie morceaux. 1 cube de bouillon de légumes 2 Portez 1 L d'eau à ébullition dans une casserole et morcelez Postel Blonde Tc à café de curry ' Biere d'abbaye blonde Tc à café de paprika lecube de bouillon par-dessus Faites-y cuire le rz (voir temps 1 pincée de poivre de de cuisson sur l'emballage). Égouttez. Valeur nutitionnele par personne (url base de lise des ingrédients) 3 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive bedel Énergie Salle Fibres 148 Cayenne Ipides 1858 Polänes 3088 poivre dans la poêle et faites-y revenir le piment avec le curry, (dont) acides gres saturés 5,68 ST 298 Guddes Big (dont) sucres 7,58 Qual de chez nous . € = Æ ld wen ht al er. Chipolata Val Dieu Steak restaurant +708 hamburger de poulet +2cm +170g 2x+125g Avec beurre aux fines herbes. 3% Avec votre app ou carte DL XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable. +.