Colruyt – Dépliant du 26.08.2020 au 08.09.2020 – Page 13

Recettes rapides

Gagnez du temps grâce à nos

légumes surgelés

Grâce aux légumes surgelés et précoupés Boni Selection,

vous présentez rapidement un délicieux repas à table. Notre

vaste assortiment Boni Selection est parfait pour planifier et varier

SELECTIO

i

>

facilement votre menu de la semaine. De plus, nos mix de legumes

constituent laccompagnement idéal pour les repas rapides.

KS

Ka

Faites en sorte que votre congélateur soit bien rempli et gagnez du

Ay

temps avant, pendant et après la cuisson des aliments.

» Avant la cuisson : vous avez toujours un stock de produits

frais chez vous que vous sortez immédiatement du surgélateur.

“

Comme les surgelés restent savoureux longtemps, vous pouvez

[1

aussi les préparer quand bon vous semble.

Pia

» Au moment de la cuisson : ils demandent moins de travail

‘

Se

préparatoire. Vous ne devez plus découper ou décongeler

*

%

par exemple. Beaucoup de légumes peuvent être cuits encore

surgelés à la poêle, à la casserole ou au four.

» Après la cuisson : vous avez moins de vaisselle et de déchets.

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Poêlée de pommes de terre

Poëlée de pommes de terre

au romarin

en

à la forestière

1kg

1kg

Le

Pommes de terre, courgette

poivrens rouges,

Formes de terre, champignons blan

oignons, tomates cerises, aubergines el

bracoi, barisots verts, oignons,

nn 27 CE

carottes jaunes.

carrignans japonais et 'ardans

Ra

2,50:

2,85:

a

|

LL]

ne

Carottes en rondelles

Épinards en branches

En |

1,5kg

Tkg

164

1,50:

1,99

Dois-je degeler le poisson avant

de le cuisiner ?

MSC

ee

» ll est inutile de décongeler le poisson surgelé

P

que vous souhaitez cuire à la vapeur, pocher,

étuver ou passer au four (à micro-ondes).

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ad

Fe

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Vous pouvez par contre le rincer sous l'eau

Mix de poissons pour wok

froide afin de faire fondre la fine couche de

=

glace protectrice.

a.

Fe

1kg

ON

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Limande, saumon rose et colin d'Alaska.

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Si vous désirez poêler du poisson, le griller,

a cl

Sans arêtes. Poissons sauvages.

le frire ou le cuire au wok, il est préférable

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Origine : nord-est de l'océan Pacifique.

=

A

de le degeler au prealable. Sinon vous

n'obtiendrez pas un résultat croustillant.

Pensez à éponger le poisson décongelé.

9,69:

{Comme nous réa

sons en permanenceaux

ix et promotions des autres grands magasin de vore région les

rk dans votre Calruyt peuvent re encore plus tas

que ceux de ce d

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