Colruyt – Dépliant du 26.08.2020 au 08.09.2020 – Page 3

Recettes rapides Yoghurt Plus Bio Activ 6x 125 Découvrez d'autres recettes pour 3,85 corsenp etits-déjeuners composés de noix ou de fruits secs sur colruyt.be/en-cuisine < nn ee ES x Maigre 7508 “ 3 Qu 7 € x a 645 €/kg) Ei % Pur Natur Be Yaourt multifruit tous les yaourts nature -20 %“ Granola crunchy des Etats-Unis à partir de aux noix 750gou 6x 125g Espace fraicheur 2 emballages Noix et fruits secs : riches en nutriments Les noix et fruits secs sont source de fibres, de vitamines et de minéraux. » Les noix contiennent, entre autres, du fer, de la vitamine B et beaucoup d'acides gras insaturés, aussi appelés « bonnes » graisses. pain de sarrasin » Les fruits secs constituent quant à eux une excellente alternative aux bonbons et autres friandises en cas d'envies sucrées. aux mendiants Petit-déjeuner Ingrédients (1 pain) 250 g de yaourt entier nature 2 œufs 4 c. à soupe de flocons d'avoine 100 g de mendiants 200 g de farine de sarrasin Boni Selection mendiants 1/2 sachet de poudre à lever 1 c. à café de cannelle 350 g 1 pincée de sel Raisins secs, amandes, noix de cajou et cerneaux de roix. Préparation (15 min + 45 min au four) ax 1 Prechauffez le four à 180 °C. moeke 2 Battez les ceufs avec le yaourt. Ajoutez mn petit à petit la farine et la poudre à lever tout en fouettant jusqu'à obtention d'une 3,99: päte lisse. 3 Integrez la cannelle, le sel, les mendiants et les flocons d'avoine. 4 Versez la pâte dans un moule tapissé de papier cuisson et glissez 45 min au Boni Selection four préchauffé. mélange de noix ae 5 Laissez refroidir hors du four. Coupez 3508 en tranches. Noisettes, noix de cajou, cerneaux de noix et amandes. Ca He: 5 sf Valeur utiionnell par pain sur base de Late des ingrédients) LA 1.636 kel Fibres Énergie 1708 lipides 5628 Prolëines 5808 Gades (dont) acides gras saturés 1398 Sell 588 5,99: 21508 don sucres 4728 1 i Boni Selection cerneaux de noix Conseil de Sophie 200 g de l'équipe culinaire « Ce pain au sarrasin est idéal pour 16,5 €Jkg être garni des produits doux ou salés. Œupez-le finement et congelez chaque 3,29: tranche separement. Votre pain restera ainsi frais plus longtemps. » {Comme nous réa sons en permanenceaux ix et promotions des autres grands magasin de vore région les rk dans votre Calruyt peuvent re encore plus tas que ceux de ce d a ar. vous proftez en pl fe dens réductions sur présentation devetr app au carle ra ie us pauver consulter es priactues de votre magasin avant de fair vas courses via l'app MyCokruÿt ou sur cokruyt be, ou appeler notre Service Centéle (02-45 2345). Vous ne manquerez ainsi aucune cr. Æ meilleurs prix El