Colruyt – Dépliant du 02.01.2020 au 14.01.2020 – Page 9
Voici la page 9 sur 9 pages du dépliant Colruyt, valable du 02.01.2020 au 14.01.2020.
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Au menu
Ingrédients du menu de la semaine 2.
Prix Rouges valables du
MER. 8/1 au MAR. 14/1 inclus
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de cher nous,
Hamburgers
A base de hachis de bœuf et de porc épicé.
6 €/kg
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Boni Selection
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dos de cabillaud panes
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2 pièces +300 g
Sans arêtes, Poisson sauvage.
Origine : nord-est de l'océan Atlantique.
Ingrédients (4 personnes)
17,49 ens
4 cuisses de poulet (boucherie)
1 c. à soupe de concentré de tomates
3 c. à soupe d'huile d'olive
600 de légumes pour couscous
1 cube de bouillon de poule
1 oignon
1 c. à soupe de paprika
2 éclats d'ail
1 c. à café de curcuma
250 g de riz basmati
1 pincée de poivre de Cayenne
400 g de tomates pelées (botte)
sel et poivre
Ge
Au préalable (10 mir)
-_ Émincez l'ail et l'oignon.
- Mélangez les 3 épices sèches avec l'huile d'olive et badigeonnez-en les
Lu
cuisses de poulet. Salez et poivrez.
Re et
Préparation (45 mr)
1. Faites chauffer une poële à bord haut sans matière grasse et dorezy les
PEN
m.
cuisses de poulet de tous les côtés.
2 Ajoutez l'oignon, l'al, les légumes pour couscous surgelés, les tomates
pelées et 2 di d'eau. Incorporez le concentré de tomates et remuez le tout.
Cuisse de poulet
3 Morcelez le cube de bouillon par-dessus, couvrez et laissez mijoter 40 min
à feu doux. Salez et poivrez éventuellement.
2,95 €}kg
4 Entre-temps, faites cuire le riz dans de l'eau bouillante légèrement salée
(voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
1492 Chardonnay-Viognier-Chenin
Mendoza
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Valeur rutiionnele par personne (ur base de a se des ingrédient)
Argentine
Énergie skal Fibres 658
Ciney Blonde
Tides
125g Prolénes 48,08
MN Téléchargez l'app MyColruyt
Bière blonde forte
(dont) aides gras saturés 258 Sd
1,88
Guddes
6258
(on) sucres
1028
(Comme nous réa
sans en permanenceaux
fixe promotions des autres grands magasins de vate région le
rx dans voire Calruÿt peuvent être encore plus as
que ceux de ce dépliant. Evous proftez en pl
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