Colruyt – Dépliant du 02.01.2020 au 14.01.2020 – Page 3

Au menu

A:

Ingredients du

-

menu de la semaine 1.

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Prix Rouges valables du

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Boni Selection

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Veggie burgers de lentilles

Ingrédients (4 personnes)

2 pièces 200 g

1 kg de carbonades de porc

3 cubes de bouillon de viande

2,45:

(boucherie)

2 c. à soupe de mélange d'épices

200 g de petits pois (surgelés)

pour carbonades

700 g de carottes

1 c. à soupe de thym séché

600 g de pommes de terre

2 feuilles de laurier

1 c. à soupe de beurre

sel et poivre

Au préalable (10 ir)

Comment déterminons-nous le prix

des recettes ?

- Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

-_Pelez les carottes et détaillez-les en rondelles obliques d'1/2 cm.

Nous indiquons le prix par personne à côté des recettes de

Préparation (35 mir)

notre menu de la semaine. Ce prix est purement indicatif : il

1° Faites fondre le beurre dans une poêle et dorez-y la viande 15 min de tous

vous donne une idée de ce que cela vous coûtera.

les côtés. Assaisonnez de mélange pour carbonades.

Que comprend ce prix ?

2 Mettez les pommes de terre, les carottes et les petits pois surgelés dans une

» Les ingrédients dont vous n'utiliserez qu'une partie et

cocotte-minute. Disposez la viande par-dessus. Ajoutez le thym et le laurier.

3. Mouillez avec 2 L d'eau chaude et plongez-y les cubes de bouillon. Couvrez

qui ne se conservent pas sont comptés intégralement

et laissez mijoter 20 min. Salez et poivrez.

dans le prix.

» Pour les produits pouvant être conservés (les surgelés,

D Vous n'avez pas de cocotte-minute ? Utilisez une casserole (à fond épais)

par ex), nous ne tenons compte que des quantités

et laissez mijoter la viande 1 h 30. Incorporez les pommes de terre, les

utilisées.

carottes et les petits pois après 1 h. Mélangez.

» Nous ne reprenons pas le prix des ingrédients de base

Chianti D.0.C.C.

Vérone pa passe sur base de des gent)

Energie Oke Fibres 888

comme le sel, le poivre ou le beurre.

Sensi

Lpides

209g Protënes 6098

Toscana - Italie

(dont) aides gras saturés 808 Sd

458

Guides

EAT

Floreffe Triple

(on) sucres

948

Bière d'abbaye blonde

Les menus de la semaine sur votre smartphone ?

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Retrouvez la vid

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