Match – Dépliant du 29.01.2020 au 11.02.2020 – Page 19

C'est quand même plus glamour une Saint-Valentin home made avec un bon petit repas en amoureux ! Avec des recettes faciles, rapides et légères qui excitent les papilles. Place aux carpaccios, aux tartares de poisson, aux saveurs fruitées, aux poëlées de légumes savoureuses et aux épices qui relèvent le tout... Il ne vous reste plus qu'à choisir la musique et à tamiser les lumières. LES ENTRÉES Sans chichis ne veut pas dire sans saveurs. Que du contraire, vous trouverez d'innombrables préparations orientales toutes faites et délicieuses comme par exemple :les sushis, les yakitoris, les brochettes de poulet au grill les nems, des feuilletés de pâte filo au miel et au fromage de chèvre... Sans oublier également les amuse-bouches surgelés qui n'attendent que vous... LES PLATS Restons cool en continuant par exemple avec re des nouilles sautées au poulet et gingembre, des cannellonis, une quiche au saumon. Ou alors un cake au jambon italien accompagné ä d'une délicieuse salade de saison... Inutile de dire à votre amour qué tout cela vient de votre supermarché préféré. Et puis si vous préférez, lancez-vous dans une tarte tatin tomates cerise 2 5 . Gr avec... un Caprice des Dieux. or ® LES DESSERTS Nn C'est le moment crucial du repas... Soit vous 7 revisitez des recettes personnelles avec un pain ed 6€. perdu à votre façon ou une tarte aux fraises en ©. x forme de cœur par exemple. Soit vous créez la, x de .. surprise en préparant une creme au chia et aux ere" TE bananes caramélisées. Il suffira de faire la crème Ne À ne la veille et de préparer la gamiture au moment de servir 5 se pn = à deux, en amoureux ! ANANES CARAMÉLISEES CREME AU CHIAET AUXB mn U , 8. on LOS À | Las le a longueur ns une & Coupezlav anille dans le sens d ousse de vanilk Le etla pincée de sel da 500 ml de lai jt de riz bio Verser le ait de riz, lesucre, lag 10 minut es sans porter à oco bio efen très oux pendant quandie 1 200 ml de lait de < blond bio casserole. Faites cuir rez la gousse de vanille „30à50gd je sucre ébullition. Laisse z refr oidirdans un bol. Reti e raines de chia bio pérature ami biante es graines de hi. „60 g de gr: mélange estatemi urchette elait et 1/2 gouss ede vanille Dans un, grand bol, mélangez àla foi jtau réfrigératet ur Les graines VON met réservez une nui je. bourbon bio gecouvrez dun fil et former um esortede rem 334 minutes 1cäs.de graines de jégét al, gonfler cahuêtes sésame bio geifier\elaitv Gans un wok, toastezäseclesca gerement Falk es de même, huètes bio Avant de servi zes gros .20às. de caca à feu vif. RÉSEN jez dans un bol et ecrase‘ 7 „Rösenvez‘ dans un autre bol. non salées jaine: s de sésame bio mûres 1 32 minutes avec les 9 tranches de 2 rm d'épaisseur: méliser avec le. jus +2 bananes Coupezles jananes en blond etfaites caraf nstewoket É "un morceau d je itron bio mettezune C- as.desuce les bananes À de Guérande Dansle wok: de caramel est brut in dair, ajouter ôt dans une assi jette. u 2 1 pincée de sel du citron. Quant ‚mel. Röservez aussi es enrober de ar déposez à tranches de mélangez pou de chi ‘gans des petits verres, Versezlaceme de sésame. ahuètes et des graines bananes, quelques GC re [La LT CH Be 4