Colruyt – Dépliant du 20.11.2019 au 26.11.2019 – Page 3

Au menu Ingrédients du = menu de la sema ne 1. Prix Rouges valables du “ Ey ps ua inclus = Dt Sn „= . ri a su u he. See = tes, ENGL Poulet röti ou vertet CHU ch à la pièce crumble de noix 5,50: Ingrédients (4 personnes) 1/2 chou vert 400 g de Penne Rigate 250 g de pleurotes 10 cerneaux de noix 1 oignon 2 c. à soupe de panko (chapelure 2 éclats d'ail japonaise) er 4 c. à soupe d'huile d'olive ne ER 2 c.& soupe de crème épaisse BE sel et poivre Er te Au préalable (15 mir) 5 JE, & Émincez l'ail et l'oignon. Es # Retirez les nervures centrales des feuilles du chou vert et détaillez le LR reste en fines lanières. Faites-les cuire 2 min dans de l'eau bouillante à découvert. Égouttez. Hachez les nok et intégrez-les dans le panko. Faites dorer le mélange dans hi une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Réservez hors de & #4 la poêle. Préparation (20 min) ‘qualité 1 Faites cuire les pennes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez. Li 2 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dolive dans un wok et ge cher now, faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 min. Ajoutez le chou vert et prolongez la cuisson de 5 min en remuant. Chou vert 3 Incorporez la crème épaisse, salez et poivrez. Laissez cuire 2 min. à la pièce 4. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle des Origine : Belgique. noix et saisissez-y les pleurotes à feu vif. Salez et poivrez. 1,19 eur Présentation Mélangez les pennes avec le chou vert et répartissez-les sur les assiettes. Ajoutez les pleurotes tout autour et parsemez de crumble de noix. Les menus de la semaine sur votre smartphone ? Cetus Chardonnay Reserve au: nulle par personne (ur base de ste des ingrédient) Energie 720 kaal Fibres 908 Afrique du Sud Lipides 3198 Proiëines 20,58 MN Téléchargez l'app MyColruyt Floreffe Double (dont aides gras saturés 418 Se 018 er dans Gades Bière dabbaye foncée 528 MyColruyt @ rappStore (dont) sucres 828 Comme nous ré que œuxde ce dé 5 Issons en permanence auxpr& etpramotions esautresgrands magasins de vote region, Is prix dans vare Cou peuvent être encore plus bas fant. vous proftez en plus de ns reduetions sur présentation de vote ap au carte ra. Vous pawvez corslter Is prix actuek devotremagasin avant defaire voscourss va Tapp MyColnuyt ou sur colnuyt.be, ouappeler notre Service Client N (03452345) Vousne manquerez ams aucune ofre Æ meilleurs prix