Colruyt – Dépliant du 20.11.2019 au 26.11.2019 – Page 3

Voici la page 3 sur 9 pages du dépliant Colruyt, valable du 20.11.2019 au 26.11.2019.
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Au menu
Ingrédients du
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menu de la sema
ne 1.
Prix Rouges valables du
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Poulet röti
ou vertet
CHU ch
à la pièce
crumble de noix
5,50:
Ingrédients (4 personnes)
1/2 chou vert
400 g de Penne Rigate
250 g de pleurotes
10 cerneaux de noix
1 oignon
2 c. à soupe de panko (chapelure
2 éclats d'ail
japonaise)
er
4 c. à soupe d'huile d'olive
ne
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2 c.& soupe de crème épaisse
BE
sel et poivre
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te
Au préalable (15 mir)
5
JE,
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Émincez l'ail et l'oignon.
Es
#
Retirez les nervures centrales des feuilles du chou vert et détaillez le
LR
reste en fines lanières. Faites-les cuire 2 min dans de l'eau bouillante à
découvert. Égouttez.
Hachez les nok et intégrez-les dans le panko. Faites dorer le mélange dans
hi
une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Réservez hors de
&
#4
la poêle.
Préparation (20 min)
‘qualité
1 Faites cuire les pennes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir
temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
Li
2 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dolive dans un wok et
ge cher now,
faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 min. Ajoutez le chou vert et prolongez la
cuisson de 5 min en remuant.
Chou vert
3 Incorporez la crème épaisse, salez et poivrez. Laissez cuire 2 min.
à la pièce
4. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle des
Origine : Belgique.
noix et saisissez-y les pleurotes à feu vif. Salez et poivrez.
1,19
eur
Présentation
Mélangez les pennes avec le chou vert et répartissez-les sur les assiettes.
Ajoutez les pleurotes tout autour et parsemez de crumble de noix.
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