Colruyt – Dépliant du 06.11.2019 au 12.11.2019 – Page 5

Pr. [En La id LU | gemain E FA Menu SEMAINE 2 - a 13/11 - 19/11 „- In ar 7 eh ne —— 7 ad 2 BER TIL a courge 5 pignons taux cham Pr PTT hs ei à 40 Le À Ingrédients {a serenres) Er Ri = 2 courges spaghetti 250 g de ricatta E 500 g de champignons 250 g de boulgour 150 g de champignons des bois 8 noisettes me, 118 50 g d'épinards frais 3 c. à soupe d'huile d'olive 2 | nr 12 feuilles de sauge 1 c. à café d'origan séché 2 branches de romarin frais poivre noir (r-cun) i 22 oignons rouges sel 2 éclats d'ail en 2 Au préalable 415 mir) "m Fr Emincez les oignons rouges et fail Ciselez les feuilles de romarin et de sauge. Hachez grossièrement les épinards. Hachez les naisettcs. Coupes les champignons en 4 el les gros champignons des bois en plus petits morceaux. wi = Préchauffez le four à 200 °C. LS : Ne Préparation {55 mm) 1 Coupez les courges en 2 dans le sens de la longuour ct êtez-en les à rt graines et les filéments. Badigeonnez-en l'intérieur avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez. Disposez les courges côté coupé vers le haut sur une plaque de four et glissez 25 & 30 min au four prechauffe. 2 Fntre-temps, faites cuire le boulgour dans de l'eau bouillente légèrement salée {voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez. 3 tailes chauller 1 €. à soupe d'huile d'olive dans une casserole el &tuvez-y les oignons rouges et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Seisissez-y les chempignons. Salez, poivrez et feites-y fandre les épinards: Incarporez l'arigan, là sauge, le romarin et la ricotta 4 Hors du fou, détachez la chair des courges à l'aide d'une fourchette (jusqu'à 1 em de la peau) 5 Mélangez le boulgour et la préparation aux champignons avec les spaghettis de courge et farcissez-en les demi-courges. Enfournez 5 min Presentation Garnissez de noisettes. Salice Salentino D.O.C. « Caramia » Cantele abuse ist uele za persone Puglia - Kalie in AE Ke libre 25 Rochefort 6 Im As he Uzs u Bière trappite foncée Genesis gnsaurés Aj 5 Gu HE] ces 38 42 Valable du 13/11 au 19/11/2019 indus. 3% Avec votre app oucarte DR XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.