Colruyt – Dépliant du 10.03.2021 au 23.03.2021 – Page 17

Salad Jar, salade stylée à emporter Pas de limite dans la composition de votre Salad Jar: vous y regroupez ce que vous adorez. Ajoutez de la viande, un substitut de viande ou du poisson, et vous obtenez un plat complet. Ou contentez-vous d'en faire un accompagnement ou un lunch léger. Libre à vous ! Inspirez-vous de nos idées ou laissez aller votre imagination. Avec nos trucs & astuces, vous préparez rapidement une Salad Jar à la perfection. A SALAD JAR : LA BASE en ıbocal u > ET SE 8 garniture: copeaux de fromage, noixet a fruits secs, graines, figues émincées, graines de grenade. ER À Zi 7 légumesdélicats et fines herbes : toutes Fi sortes de salade, cressonnette, épinards, endive, salade de blé, germes, cresson, ks cerfeuil, herbes fraîches 6 grains légers: quinoa et couscous Ps * De Ni 5_ fruits et légumes àchair tendre: petits pois, avocat, fraises, mangue, myrtilles or u & viande, poison, quorn, tofu, falafel, Pe u ”, cubes de fromage af 3 grains plus lourds ou légumineuses y pâtes, riz, grains de blé, pois chiches, haricots | w) blancs ou rouges ‘ r na 2 fruitset légumes àchair ferme chou-fleur, fenouil, concombre, radis, chou-rave, carotte, céleri, poivron, |. À betterave, tomate, oignon 1 sauce: dressing, vinaigrette, houmous ou tapenade ed TRUCS & ASTUCES + Commencez par le bas donc par la sauce, pour remonter petit à petit - Ensuite, ajoutez les ingrédients plus lourds (pâtes ou fromage); pensez à ceux qui peuvent entrer en contact avec lasauce. + Continuez avec les ingrédients délicats (salades, fines herbes); cela éviterade les écraser. - Fan de croûtons ? Placez un morceau de papier cuisson sur la dernière couche et disposez-y les croûtons. Mieux encore emportez-les dans une boîte hermétique séparée afin de préserver leur croquant. - Adaptezles quantités ou larecette selon vos envies et la taille du bocal. spé colruyt 17