Colruyt – Dépliant du 20.05.2020 au 02.06.2020 – Page 6
Voici la page 6 sur 17 pages du dépliant Colruyt, valable du 20.05.2020 au 02.06.2020.
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I
Plat Principal
il
Ingrédients (a personnes)
di
al
N
4 brochettes d'agneau (bouchers)
El
Mr
j
250 g de mélange de crudités
À
1 concombre
/
il
ii
1 mangue
1 plant de coriandre
Li
1 pain turc
N
|]
En
4 c. à café de vinaigrette à la mangue
1 c. à café de cumin moulu
1 c. à café de piments concassés
il
d
Préparation en
ine (10 min)
A
‘
Il
5
1 Détaillez la chair de la mangue en dés.
B
fl
in
2 Coupez le concombre non pelé en 2 dans
il
le sens de la longueur et grattez-en les graines
4
à
N
AN
avec une cuillère à café. Coupezle en dés.
ï
"A
\
3 Melangez les dés de mangue et de
WA
concombre avec la vinaigrette, les piments
concassés et le cumin. Ciselez la coriandre.
4
il
Cuisson au barbecue (10 mir)
4 Faites cuire les brochettes + 2 min de
_
chaque côté (selon votre goût) sur un barbecue
à feu modéré.
Boni Selection
Tides brood
”
5 Entre-temps, réchauffezle painturc quelques
Fi
pain turc
secondes des 2 côtés sur la grille. Coupez-le en
PLA
400g
4 et ouvrez légèrement les quartiers.
Précuit.
6 Fardssez chaque quartier de pain turc de
+
crudités, d'une brochette et de salade à la
248 €/kg
mangue. Retirez le bâtonnet de la brochette
avant de déguster votre pain garni.
{
L
ar
Presentation
0,99:
Parsemez de coriandre.
I
Les Vignes d'Adam
AOP. Languedoc
Boni Selection
“1
mélange de crudités
Barbär
Brochette d'agneau marinée
SH
Biere blonde forte
2508
+ 150g
Chou blanc et carottes râpés.
Marinade à base d'ail, d'oignon, de ciboulette,
à
\
Lavé et prêt à consommer.
Vérone pa passe sur base de des gent)
d'aneth, de persil, destragon et de romarin.
Energie Skal Fibres
561
Cuire + 2 min de chaque côté sur un barbecue
Tik
Fig Protënes 35,48
à feu modéré.
Fe
396€/8
& ge Sig Se
aid satu
278
=
Guddes
5698
(on) sucres
178
9:
18,49
09
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