Colruyt – Dépliant du 03.11.2021 au 16.11.2021 – Page 2

mA wi LUS PE 4 u) poireauX alacı r&me et aux Li N Plat Principal | Ne, Ingrédients (4 personnes) 500 g de filets de sébaste (surgelés) | LL Le 300 g de crevettes non décortiquées (espace fraîcheur) ÿ ks 4 poireaux 250 g de champignons blonds 20 g de germes de poireau 1 plant d'aneth a had 600 g de pommes de terre 150 g de fromage fräis (sta creme) Rt 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon de poisson ss sel et poivre Au préalable (20 min + décongélaion 10 min) te > Faites superficiellement degeler les filets de sébaste, ü épongez-les et coupez-les en morceaux de taile égale. En Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés. Coupez les champignons blonds en 2. Ar Eis Détaillez les poireaux en fines rondelles. ij huge Ciselez l'aneth. #, ‘ Diluez le cube de bouillon dans 7 di d'eau très chaude. À dy à Préparation (0 mir) à à 1 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une u grande casserole et étuvez-y les poireaux 3 à 5 min. pi 2 Ajoutez les pommes de terre et mouillez avec le bouillon. W, ta Laissez mijoter 10 min à feu modéré, puis déposez le poisson a+ par-dessus et prolongez la cuisson de 10 min. 3 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les champignons 5 min à feu vif. Salez et poivrez. 4 Agrémentez la préparation au poisson de fromage à la crème et daneth. Incorporez-y les champignons. Salez et En. poivrez. 4 Présentation +4 7 Répartissez dans les assiettes et agrémentez de germes de poireau et de quelques crevettes non décortiquées. Bourgogne A.O-P. « Château de Dracy » Pinot Noir Albert Bichot = Martha Sexy Blond x bi Bière blonde forte ® if a Valeurntiionnel par personne (sur base de a se des ingrédient) 9 Énergie ike Fibres 6,68 if Tides 1758 Prolênes 4788 (dont) aides gras saturés 168 ST 378 es Guddes 278 it ed = Br (dont) sucres 148 ‘3 Fi il W ef “4 EEE # AEN MSC MSC CRU Due €) 7 N Boni Selection Boni Selection filets de sébaste crevettes de la mer Fl: min. 8 pièces + 1 kg du Nord fraîches Avec arêtes. Poisson sauvage. Origine : nord-est de l'océan 2508 = Atlantique. Origine : Pays-Bas. # Non décortiquées. (CC Surgelés __) == 1,96 Efkg 14,90 «x 2,99: sk Avec 88 XTRA.