Colruyt – Dépliant du 25.08.2021 au 07.09.2021 – Page 3

lats uniques vol-au „vent au four Plat Principal Ingrédients (4 personnes) Un plat unique : que des avantages 5 di de lait 800 g d'émincé de » Cocottes, currys, woks, plats au four, soupes-repas. Les plats uniques légumes (surgelés) 3 c. à soupe de beurre apportent beaucoup de variété. 500 g de cubes de 4 c à soupe de farine poulet (boucherie) 2 c. à soupe de > Vous gagnez du temps. Vous pouvez vous occuper des préparations à 200 g de hachis porc et chapelure l'avance et pendant la cuisson, vous pouvez vaquer à d'autres occupations. Et 1 cube de bouillon de la vaisselle est limitée ensuite. veau (boucherie) 500 g de rondelles poule » Les pommes de terre, le riz ou les pâtes (glucides) et la viande, le poisson ou de pommes de terre noix muscade précuites (espace fraicheur) sel et poivre les altematives végétariennes (protéines) sont parfois préparés à part. Vous 50 g d'emmental râpé pouvez adapter les recettes à souhait. ‘ Au préalable (décongélation + 15 min) Faites superficiellement dégeler l'émincé de légumes ‘ Mélangez le hachis avec 1 c. à soupe de chapelure, du sel et du poivre, et façonnez-en de petites boulettes. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante légèrement salée jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface. Sortez-les de l'eau avec une écumoire et égouttez-les. Préparation (20 min + 20 min au four) 1° Préchauffez le four à 180 °C. 2 Faîtes fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole à fond épais et rissolez-y les cubes de poulet 3 à 4 min. Réservez hors de la casserole Boni Selection Boni Selection 3 Faîtes fondre 2 c. à soupe de beurre dans la casserole et étuvez-y l'émincé de légumes rondelles de pommes de terre emmental râpé 4 à 5 min. Saupoudrez de farine et poursuivez 500 178€k8 250g 1316 €/kg la cuisson 2 à 3 min. Versez le lait et émiettez-y 100 % cuites. Se se en MG. :31 do. le cube de bouillon. Mélangez et faites réduire (Espace fraicheur) 0,89: (Espace fraicheur) 3,29: jusqu'à obtention d'une sauce liée. 4 Incorporez le poulet et les boulettes dans la sauce. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix muscade. Remuez et transvasez le tout dans un plat à four. = 5 Disposez les rondelles de pommes de terre sur la préparation en les faisant se chevaucher. A Parsemez de fromage râpé et d'I c. à soupe de chapelure. Salez, poivrez et glissez 15 à 20 min au Lg eN four préchauffé. Enclenchez éventuellement le gril la dernière minute. % Pinot Gris « Sélection du Sommelier » de cher nos de cher nous) AOP. Alsace Wolfberger Cubes de poulet Hachis préparé porc et veau Troubadour Blonde Bière blonde au: utiionnele par personne (ur base dela se des ingrédients) de &6kal Fibres Fbes arg 2668 Poiënes 35,48 8 97 €/kg 6 98 €/kg FEU eg ST 258 Guides 4728 (on) sucres 1408 € ee Alternative es à la viande dans la recette Haché 200 g Conseils de Laura 3, de l'équipe culinaire Per en (1995 €/kg) u « Ce plat peut être préparé sans viande. “ Et Lo Si j'ai envie de poisson, je remplace le Boni Selection REEN bouillon de poule par du bouillon de EEND filets de colin d'Alaska a CE poisson, et le poulet et les boulettes n min. 10 pieces 1,5 kg ‚par des morceaux de colin d’Alaska. we Sans aretes. Poisson sauvage. 2 Greenway Je les ajoute crus au plat afin qu'ils Origine : nord-ouest de burger ou haché 200 g l'océan Pacifique. ou Falafel snack 160 g puissent cuire dans la sauce au four. Pour une variante végétarienne, j'utilise 8 du bouillon de légumes, du hachis MSC 465 ekg végétarien et des morceaux de filet à Burger 200 “lé base de soja. » €) 6,95 « 3,99 e goos enn par emballage (Comme nous réa sans en permanenceaux ik ei promotions des autres grands magasin de vate région les rk dans vote Calruyt peuvent reencare plus tas que ceux de ce dépliant. Evous praftez en pl fe 1 dens réductions sur présentation de votre ap au carte aL % us pauver cansuler es priactues de votre magasin avant de faire vas courses via app MyCokuytau surcokuyt be, ou appelernatreService Chen e(02 3452545) Vous ne manquerez ais aucune fe Æ meilleurs prix mn