Colruyt – Dépliant du 18.12.2019 au 31.12.2019 – Page 1
Voici la page 1 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 18.12.2019 au 31.12.2019.
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A
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Bébé
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men
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SEMAINE 1
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vr
=
le
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pita,
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zlaviande
DE
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ernut et feta
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Ingrédients (4 persomes)
Ni à
À
500 g de viande pour pita
2 oignons rouges
4
LE
(boucherie)
100 g de feta (bloc)
400 g de chair de courge
400 g de pâtes grecques (isones)
Butternut
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron jaune
1 carotte
poivre noir (moulin)
sel
à 4
1 plant de persil plat
pe
10
Au préalable (15 min)
CR :
‘
Détaillez la chair de la courge Butternut en dés.
FA À
\
Pelez la carotte et coupez-la en 4 dans le sens de la longueur,
A
”
'
puis en petits morceaux.
el
Tranchez les oignons rouges en rondelles.
NN
X
Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, et coupez la
chair en dés.
|
‘
Ciselez le persil plat
PE:
Préparation (20 mir)
1 Faites cuire les risones dans de l'eau bouillante légèrement salée
2
(oir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
»
2 Entre-temps, faites cuire les morceaux de carotte et les dés de
Butternut 8 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.
3 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la casserole des
el
a
légumes et faites-y revenir les oignons rouges avec les dés de poivron
ae
5 min. Remettez-y les légumes. Salez et poivrez.
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ei
ef
Na
4. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y la
viande pour pita 5 min.
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a
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je
5 Mélangez la viande et les légumes avec les pâtes
Présentation
Agrémentez la préparation de persil plat. Morcelez la feta par-dessus.
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Lu
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Argento Malbec
Valeur rutiionnele par personne (ur base de a se des ingrédient)
regie 766 ka Fibres 548
Mendoza - Argentine
3148 Proéne 3688
Maredsous Blonde
Ca ais assurés 106g Sa
248
Bière d'abbaye blonde
Guddes
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(dont sucres
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