Colruyt – Dépliant du 30.06.2021 au 13.07.2021 – Page 5

A:

Cuisine

Notre &quipe culinaire ne vous a pas concocte 1,

ce

mais 2 menus de la semaine. Des repas délicieux

{

et équilibrés, qui vous font gagner du temps

maine

elase!

Menu d

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20 min

40 min

2,20e

mes de terre

Fournée de pom

merguez

TAC LS

ES

(@ personnes)

la longueur et retirez-en les graines avec une

6 merguez (hachis

500 g de cubes de

cuillère à café. Détaillez le reste en demi-

Caves Saint-Pierre Vieilles Vignes

agneau + porc)

pommes de terre

lunes d'1/2 cm.

A.O.P. Côtes du Rhône

(boucherie)

précuits (espace fraicheur)

- Coupez les échalotes en quartiers et émincez

Martha Sexy Blond

2 poivrons rouges

4 c. à soupe d'huile

l'ail.

Bière blonde forte

1 courgette

d'olive

-_ Portionnez les merguez en tronçons de 2 cm.

100 g de roquette

- Préchauffez le four à 180 °C.

2 branches de

1 c. à café de paprika

romarin frais

1 pincée de poivre de

Cayenne

(5 min + 40 min au four)

2 échalotes

poivre noir moulin)

Mettez les pommes de terre, les échalotes,

2 éclats d'ail

sel

l'ail, les poivrons et la courgette dans un plat à

four. Aspergez d'huile d'olive et assaisonnez

de romarin, de paprika, de poivre de Cayenne,

Valeur urtonnel par personne sur base de La Is des ingrédients)

6

(15 min)

de sel et de poivre noir. Glissez 20 min au four

Énergie

skal Fibres

618

ij

Coupez les poivrons en 2 et ôtez-en les

préchauffé.

Lpides

23.09 Poines 2308

1

ren

graines et les filaments blancs. Détaillez le

Ajoutez les merguez dans le plat. Mélangez et

Guddes

dont) adides ges saturés 968

168

reste en dés de 2 cm.

enfournez 20 min supplémentaires.

3156

—

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Tranchez la courgette en 2 dans le sens de

Intégrez la roquette juste avant de servir.

(don) sucres

938

Valable du 7/7 au 13/7/2021 inclus.

sk Avec BE XTRA

Une bière brassée avec savoir se déguste avec sagesse