Colruyt – Dépliant du 30.06.2021 au 13.07.2021 – Page 1
Voici la page 1 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 30.06.2021 au 13.07.2021.
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À TABLE...
Le menu de la semaine que nous vous avons composé est avantageux :
vous économisez du temps tout en mangeant équilibré. Notre équipe
SEE)
culinaire met les légumes à l'honneur, varie les thèmes (viande, poisson,
Ee
veggie) et préserve le plus possible la nature des ingrédients. De plus,
maine
4
À
elase
chaque recette est contrôlée par nos diététiciennes.
menu d
C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons vers une vie plus saine, pas à pas.
colruyt.be/
menu-de-la-semaine
SEMAINE 1 : sue = 6/7
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Ingrédients (a persomes)
Préparation (0 min)
Présentation
4 brochettes de bœuf
400 g de pâtes
1 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dolive
Garnissez de Grana Padano râpé.
marinées (boucherie)
grecques (rsones)
dans une casserole et faites-y revenir l'ail et
3 courgettes
4 c. à soupe d'huile
l'échalote 1 min.
Miguel Torres « Las Mulas » Reserva
1 échalote
d'olive
2 Ajoutez les pâtes grecques et 8 dl d'eau très
Cabernet Sauvignon
2 éclats d'ail
1 c. à café d'origan
chaude. Émiettez le cube de bouillon par-dessus,
DO. Central valley - Chili
10 tomates demi-
séché
remuez et faites cuire 13 min à feu doux.
Martha Brown Eyes
séchées marinées
1
à café de basilic
3 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe
Bière foncée forte
Cherios, espace fraicheur)
séché
70 g de Grana Padano
d'huile d'olive dans une poële et cuisezy les
1 cube de bouillon de
brochettes de bœuf + 2 min de chaque côté.
rpé
poule
4 Incorporez les courgettes râpées et les
poivre noir moun)
tomates demi-séchées aux pâtes grecques pour
sel
au: nutiionnell par personne (ur base dela se des ingrédients)
les 5 dernières minutes. Parsemez d'origan, de
basilic, salez et poivrez.
Energie z80kel Fibres 558
Tides
2.79 Potënes
5
5
Au préalable (10 min)
- Émincez l'ail et l'échalote.
Guddes
(dont) acides gres saturés 568 Sl
ke
EN
- Râpez les courgettes non pelées.
(dont) sucres
1148
Notre savoir-faire se déguste avec sagesse
