Colruyt – Dépliant du 28.07.2021 au 10.08.2021 – Page 2

Au menu

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ELLE

Ingrédients du

menu de la semaine 1.

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Rouges valables du

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Boni Selection

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Origine : Espagne/Israël

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30 min

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35€

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Ingrédients (a personnes)

600 g de steaks minute (boucherie)

6 c. à soupe de yaourt à la grecque

Steak minute

1 chou pointu

1 c à soupe de beurre

lem + 100g

1 botte de radis

2 c.à soupe de mayonnaise

|

1 mangue

1 c à café de curry

13,49 ce

1/2 botte de jeunes oignons

1 c à soupe d'huile d'olive

|

4

(espace fracheu)

500 g de gnocchis de pomme de terre

poivre noir (mouin)

sel

Au préalable 55 min)

-

»

Ciselez les jeunes oignons.

Coupez le chou pointu en 2 et ôtez-en le cœur dur. Tranchez le reste en lanières.

Découvrez nos menus de la

:

Détaillez les radis en rondelles.

Détaillez la chair de la mangue en lanières, tout en récupérant le jus.

semaine aussi en ligne

6

Coupez les steaks en tranches d'1,5 cm d'épaisseur.

En plus des recettes de notre dépliant, il est

possible de puiser de l'inspiration en ligne

Préparation (15 mr)

1 Préparez le dressing : agrémentez le yaourt avec la mayonnaise, le jus de mangue et le curry.

pour votre menu hebdomadaire.

2 Mélangez tous les légumes avec les lanières de mangue et assaisonnez de dressing,

» Scannez le code QR sur la photo du plat

3 Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et dorez-y les gnocchis

qui vous intéresse et la page de la recette

5 min de tous les côtés. Salez et poivrez.

s'affichera immédiatement sur votre

4 Entre-temps, faites fondre le beurre dans une poële et saisissez-y les tranches de viande 2 min

smartphone. Avec la plupart des téléphones,

à feu vif Salez et poivrez. Déglacez la poêle avec 1 dl d'eau et détachez les sucs de cuisson avec

il suffit de viser le code QR avec l'appareil

une cuillère en bois. Faites légèrement réduire à feu vif.

photo. Les utilisateurs de certains appareils

Présentation

Android ont besoin d'une app permettant

Répartissez les gnocchis et les légumes sur les assiettes. Dressez la viande sur le tout et nappez

de scanner un code QR.

de sauce.

> En panne d'idées le week-end ? Chaque

ae utiionnele par passonne (sur base de lise des ingrédients)

Château La France

semaine, il y a de nouvelles suggestions sur

Énergie GlSkeal Fibres 398

colruyt.be/menu-de-la-semaine.

AO. Bordeaux Supérieur

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DAG Protéines

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Postel Double

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Guides

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Bière d'abbaye foncée

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Comme nous réa

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