Colruyt – Dépliant du 25.08.2021 au 07.09.2021 – Page 6

Au menu

Hi

Ingrédients du

menu de la semaine 2.

rl

Prix Rouges valables du

f

f

à

EE

en

indus

=

nr

Pk

“4

Ai

ie

PL

y

=

-

F2

‘qualité

de cher now,

Far 7

Bûche ardennaise (hachis de porc)

Ee

ZS

4x+1408

vs

x

ND,

N

Er

AS

x

nm

Aa

CES

Jer

NS

N

KA

ad

D

il

À

[A

35 min

3,31€

Ë

©

eN

>

12

5

=

N

marine

Boni Selection

pangasiu

de bl&

aux grains

filets de pangasius en

GE

alade fraiche

marinade aux herbes du jardin

Ingrödients (persomes)

2 pieces + 280

4 filets de pangasius en marinade aux herbes

1 oignon rouge

Sans arêtes. Poisson d'élevage.

du jardin (espace fraicheur)

250 g de grains de blé précuits

Origine :

ietnam.

1 courgette

2 c. à soupe de pignons de pin grillés

1 bulbe de fenouil

6 c. à soupe d'huile d'olive

1 carotte

sel et poivre

13,99 ce

1 citron

Au préalable (10 mir)

a

Coupez la courgette en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.

-

Épluchez la carotte et râpez-la grossièrement.

Comment déterminons-nous

\

Coupez le bulbe de fenouil en 4 et ôtez-en le cœur dur. Réservez les pluches et détaillez le

le prix des recettes ?

ö

reste en fines lamelles.

Tranchez loignon rouge en fines rondelles.

Nous indiquons le prix par

a

Pressez le citron.

personne à côté des recettes de

Préparation @5 mie)

notre menu de la semaine. Ce

3,70€

prix est purement indicatif : il vous

1° Faites cuire les grains de blé dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson

sur l'emballage). Égouttez.

donne une idée de ce que cela vous coûtera.

2 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poële et faites-y revenir la

Que comprend ce prix ?

courgette + 5 min. Salez, poivrez et réservez hors de la poêle.

5 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la même poële et dorez-y les filets de pangasius

> Les ingrédients dont vous n'utiliserez qu'une

2 à 3 min de chaque côté.

partie et qui ne se conservent pas sont

4 Entre-temps, mélangez le blé avec la courgette, l'oignon rouge, la carotte râpée et le fenouil.

comptés intégralement dans le prix.

Assaisonnez de 2 c. à soupe d'huile d'olive, de jus de citron, de sel et de poivre.

» Pour les produits pouvant être conservés

Présentation

(les surgelés, par ex), nous ne tenons

Parsemez de pluches de fenouil et de pignons de pin grills.

compte que des quantités utilisées.

» Nous ne reprenons pas le prix des

Haut-Poitou A.O.P. « Koää »

leur utitionnele par passnne (sur base de lise des ingrédients)

ingrédients de base comme le sel, le

Sauvignon Blanc

Ener G12kcal Fibres 508

Achel Blonde

773

05g Polänes 2468

poivre ou le beurre.

(dont acides res saturés 568 Sel

158

Bière trappiste blonde

Guides

Hag

(dort) surres

898

Comme nous réa

sans en permanenceaux

fixe promotions des autres grands magasin de vate région le

ri dans votre Calruyt peuvent être encore plus bas

que ceux de ce dépliant. Evous praftez en pl

fe

1 dens réductions sur présentation de votre ap

au carte aL

Ee

us pauver cansuler es priactues de votre magasin

avant de faire vas courses via app MyCokuytau surcokuyt be, ou appelernatreService Chen

1

le (02 345 2545). Vous nemanquerez ainsi aucune fre

Æ meilleurs prix