Colruyt – Dépliant du 22.09.2021 au 05.10.2021 – Page 7

TS PRET EN N salade d e navets ja UN RIEN RN €pp uf, Broc otatoes DE TEMPS SM 30 min 4, 60e) hete COS AT US AS \ Ingrédients (a persomes) 4 brochettes de bœuf 1 éclat d'ail N marinées (boucherie) 10 cl de crème épaisse 750 g de Country légère Potatoes aux herbes 4 c. à soupe d'huile Gurgelés) d'olive M 2 navets jaunes poivre noir (moulir) Ü 1/4 de chou blanc sel 2 carottes Au préalable (10 min) - Pelez les carottes et les navets, et râpez-les grossièrement. - Détaillez le chou blanc en très fines lamelles. - Émincez l'ail. Préparation 20 min) 1° Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poële et dorez-y les pommes de terre 10 à 15 min en mélangeant. CE 2 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dolive dans une po@le et cuisez-y les brochettes de bœuf £ 10 min de tous les côtés. Aj 3 Mélangez le chou blanc avec les navets et les carottes. Ajoutez l'ail et la crème épaisse. Salez et poivrez. DV Catena Syrah Mendoza - Argentine N; x Martha Brown Eyes Biere foncee forte > Valeur nutiionnell par personne (ur base dea ste des ingrédient) Énergie 621 kal Fres 10,78 Lipides 218 238 nes + 5 Codes (dont) aides gras saturés Gag 5 148 4658 (dont) sucres 368 Conseil de Valérie de notre équipe culinaire ou blanc ? rver le ch comm ent conse Lorsqu'il est dans un endroit frais, le chou blanc peut facilement être gardé quelques semaines. Si vous l'avez déjà coupé, N enveloppez-le dans du film fraicheur et conservez-le encore 3 jours au réfrigérateur. Vous pouvez également le congeler, après l'avoir blanchi 1 min dans de l'eau bouillante. blanc ? educhou I\vous rest > Intégrez un surplus de chou blanc cuit en fin de cuisson des légumes pour un potage. Un vrai régal ! > Mélangez des boulettes cuites avec du chou blanc cuit et nappez le tout de béchamel. Les enfants vont adorer. pa. amen snails ee Moren.