Colruyt – Dépliant du 21.10.2020 au 03.11.2020 – Page 6

Au menu u MM MAN IA. PRET EN UN RIEN DE TEMPS 3 sud il bu 25 min Ingrédients du menu de la semaine 2. Prix Rouges valables du EE indus zi His. I Vi nr Celeri-rave | à la pièce Origine : Belgique. ÈS 0,99: * = =. aen e Fa \ en es Boni Selection épinards = 298 €/kg = Origine : Belgique/Pays-Bas. 1,19 pinards = MENU Nouilles végal = et pois chiches Ingrédients (a persomes) Préparez vos courses 800 g d'épinards frais 30 g de noisettes encore plus facilement 1 échalote 340 g de pois chiches (boca) 1 éclat d'ail 2 c. à café de fécule de maïs 2,5 di d'altemative végétale à la crème 2 c à soupe d'huile d'olive Tous les ingrédients sur votre liste (Par ex. Alpro Cuisine) de courses en 1 clic sel et poivre 400 g de nouilles soba Nouveau : ommen en Au préalable (10 min) » les quantités - Émincez l'ail et l'échalote. s'adaptent en - Hachez les noisettes. automatiquement - Rincez les pois chiches sous l'eau froide et égouttez-les. quand vous modifiez Préparation (15 mir) le nombre de personnes 1° Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'échalote 1 à 2 min. 2 Ajoutez les épinards et laissez-les fondre 5 min. » ajoutez tous les : 3 Integrez les pois chiches et la f£cule de mais, puis mouillez avec lalternative végétale à la creme. Remuez et prolongez la cuisson de 5 min. Ajoutez les noisettes, du sel et du poivre. ingrédients d'une recette à votre liste 4 Entre-temps, faites cuire les nouilles soba dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir de courses en temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et mélangez-les avec la préparation aux épinards. 1 seul clic Ver Valeur nutifonnell par personne (ur base dea ste des ingrédient) Bergerie d'Agel Énergie 675kal Fibres 158 » triez votre liste dans l'app MyColruyt A.O.P. Minervois lipides 2438 Proiënes 2548 selon la place des produits dans votre magasin Achel Blonde (dont) acides grssaurés 268 Sa 288 Gades 398 Découvrez vite ces nouvelles fonctionnalités Bière trappiste blonde (dont) sucres 158 sur colruyt.be/encui ine Comme nous ré sans en permanence aux f rx promotions des autres grands magasins de vote region, Is prix dans valre Coruyt peunent être encore plus bas que œuxde ce dé avant defare vos courses vi lapp MyCalrut ou sur caluyt be, au appeler notre Service Clientèle (02 345 2345) Vous ne manquerez ainsi aucune offre 5 int. vous profitez en pl us de nos réduetios sur présentation de votre a m au carte ra. Vous pawvez corslter Is prix actuek devotremagasin Æ meilleurs prix