Colruyt – Dépliant du 19.05.2021 au 01.06.2021 – Page 6

Au menu

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45 min

10€

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Ingrédients du

menu de la semaine 2

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Prix Rouges valables du

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Boni Selection

1245 €/kg

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Veggie burgers de lentilles

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Büches ardennaises

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au brocoli et

au pesto de

Ingrédients (à personnes)

4 bâches ardennaises (boucherie)

1 éclat d'ail

5,38 ens

100 g de petits pois (sumelés)

g de parmesan (bloc)

1 brocoli

400 g de casarecces (pâte

250 g de Sugar Snaps (pois gourmands)

1/2 di +2 c. à soupe d'huile d'olive

1/2 plant de basilic

sel et poivre

Au préalable (éécongétion + 15 min)

-_ Faites dégeler les petits pois

Découvrez nos menus de la

- Divisez le brocoli en petits bouquets. Épluchez la tige et détaillez-la en bâtonnets.

- Retirez les extrémités des Sugar Snaps.

semaine aussi en ligne

- Coupez le parmesan en morceaux et mixez-le avec les petits pois, 1/2 di d'huile d'olive, les

En plus des recettes de notre dépliant, il est

feuilles de basilic et l'ail pelé dans un blender jusqu'à obtention d'une purée lisse. Salez et

poivrez.

possible de puiser de l'inspiration en ligne

pour votre menu hebdomadaire.

Préparation (50 min)

1 Faites cuire les bouquets et les bâtonnets de brocoli + 8 min à découvert dans de l'eau

» Scannez le code QR sur la photo du plat

bouillante légèrement salée. Ajoutez les Sugar Snaps après 5 min. Prélevez 1/2 dl de liquide de

qui vous intéresse et la page de la recette

s'effichera immédiatement sur votre

cuisson et incorporez-le dans le pesto si celui-ci est trop épais. Égouttez les légumes et rincez-les

sous l'eau froide.

smartphone. Avec la plupart des téléphones,

2 Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poële et dorez-y les bâches

il suffit de viser le code QR avec l'appareil

ardennaises de tous les côtés. Baissez le feu et poursuivez la cuisson 10 à 15 min. Salez et poivrez.

photo. Les utilisateurs de certains appareils

= Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur

Android ont besoin d'une app permettant

l'emballage). Égouttez.

de scanner un code QR.

4 Mélangez le pesto et les légumes avec les pâtes, et réchauffez le tout quelques instants:

> En panne d'idées le week-end ? Chaque

Les Hauts Rocs

au: utiionnele par personne (ur base dela se des ingrédients)

semaine, il y a de nouvelles suggestions sur

AOP. Côtes du Rhône

ge Bokel Fibres 948

486g Piotänes 5398

colruyt.be/menu-de-la-semaine.

St. Bernardus Triple

a aid qu 169g Sel

238

Biere blonde forte

Guddes

7948

(dont) sucres

68

Comme nous réa

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