Colruyt – Dépliant du 14.07.2021 au 27.07.2021 – Page 6

Au menu veldudsuu, Ingrédients du menu de la semaine 2. Prix Rouges valables du P | À) = re Te \ > EE indus Hi (2 Er 2 à & A Al 4 = de cher mous, en Je N 7 2 Boni Selection truite arc-en-ciel + 400 Poisson d'élevage. / Origine : Belgique. LA Espace fr ur 10,99 «1. A 3) 1 1 PLAT N (EN RNN 30 min 50e 2% 4, nn pen gls res veggie xlanle! Nouill PERL LE Boni Selection Fee OL 895 €/kg Veggie lanières pour wok 200g Ingrédients (a personnes) dans de l'eau bouillante légèrement salée. 200 g de lanières végétariennes pour wok Sortez les légumes de l'eau avec une écumoire 1,79 (espace fraicheur) et passez-Ies sous l'eau froide. 400 g de mélange de légumes wok piquant 2 Plongez les nouilles soba dans la casserole (espace fraicheur) 4 min. Égouttez-les. 200 g de pointes d'asperges vertes 3 Faites chauffer l'huile d'arachide dans 200 g de mange-tout 1 brocoli un wok ou une grande poêle à revêtement Comment déterminons-nous antiadhésif, et saisissezy les légumes pour 1/2 orange wok et les lanières végétariemnes 2 à 3 min. le prix des recettes ? 1 plant de coriandre Intégrez les asperges, les mange-tout et le 270 g de nouilles soba Nous indiquons le prix par 50 g de nok de cajou brocoli, et prolongez la cuisson de 5 à 8 min, (Eon personne à côté des recettes de en remuant. notre menu de la semaine. Ce 3 c. à soupe d'huile de sésame 2 Réchauffez-yles nouillessobaetagrémentez 31 2 c. à soupe d'huile d'arachide d'huile de sésame, de jus d'orange et de sauce prix est purement indicatif : il vous 1 c. à soupe de sauce soja soja. Salez et poivrez. donne une idée de ce que cela vous coûtera. poivre noir (mouin) sel Présentation Que comprend ce prix ? Au préalable (10 mi) Décorez le wok de coriandre et de noix de » Les ingrédients dont vous n'utiliserez qu'une ' cajou hachées. partie et qui ne se conservent pas sont 2 Divisez le brocoli en petits bouquets. Supprimez l'extrémité des pointes Vaugelas « Les Falaises » comptés intégralement dans le prix. d'asperges et coupez-les en 2, tout comme » Pour les produits pouvant être conservés les mange-tout. — AOP. Languedoc Estaminet Refined Lager (les surgelés, par ex), nous ne tenons ' Pressez la demi-orange. Pils compte que des quantités utilisées. Hachez grossièrement les noix de cajou et la coriandre. » Nous ne reprenons pas le prix des au: nutiionnell par personne (ur base dela ste des ingrédient) ingrédients de base comme le sel, le Préparation (20 mir) Énergie 60tkal Fbres 104 poivre ou le beurre. 1 Faites cuire les pointes d'asperges, les 2408 Proleines 2578 (dont) acides gas saturés 378 Sa dm. 288 mange-tout et le brocoli 2 à 3 min à découvert Guodes 6658 (on) sucres 878 (Comme nous réa sans en permanenceaux fixe promotions des autres grands magasin de vate région le rx dans voire Calruyt peuvent être encore plus ss que ceux de ce dépliant. Evous praftez en pl fe 1 dens réductions sur présentation de votre ap au carte aL Ee us pauver cansuler es priactues de votre magasin avant de faire vas courses via app MyCokuytau surcokuyt be, ou appelernatreService Chen 1 1£(02 452345). Vous nemanguerez ansaucune fe. Æ meilleurs prix