Colruyt – Dépliant du 14.07.2021 au 27.07.2021 – Page 2

Au menu

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Ingredients du

menu de la semaine 1.

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Prix Rouges valables du

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Hamburger boeuf + porc

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20 min

30 min

7,70€

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Ingrédients (a personnes)

Boni Selection

filets de saumon atlantique

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4 filets de saumon atlantique (espace fraicheur)

80 g de mélange d'olives aux herbes

300 g de tomates en grappe de forme

(espace fraicheur)

4 pieces + 7708

allongée rome'Muso

500 g de tagliatelles fraîches aux œufs

Sans arêtes. Saumon d'élevage.

1 courgette

(espace fraicheur)

Origine : Norvège.

1 citron non traité (bio)

2 € à soupe d'huile d'olive

1 c. à café d'herbes de Provence

1 plant de persil plat

poivre noir (moulin)

23,49 ens

1 éclat d'ail

gros sel marin (moulin)

1 oignon rouge

Au préalable (10 mie)

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-

Coupez le citron en fines rondelles.

Trouvez immédiatement

'

Émincez l'oignon rouge et l'ail.

Détaillez la courgette en petits dés.

\

Hachez grossièrement les olives.

une recette qui correspond

Ciselez le persil plat.

à vos envies !

\

Préchauffez le four à 180°C.

» Les icônes suivantes vous indiquent en une

Préparation (10 min + 30 min au fou)

fraction de seconde de quel type de plat

1_Disposez les filets de saumon dans un plat à four. Éparpillez-y les dés de courgette, l'oignon

rouge, Fail et les olives. Agrémentez le tout d'1 c. à soupe d'huile d'olive, d'herbes de Provence, de

il s'agit.

gros sel et de poivre noir. Glissez 10 à 15 min au four préchauffé.

> Ajoutez les tomates, les rondelles de citron et le sachet de marinade de l'emballage des

tomates. Enfourez à nouveau 10 à 15 min.

OG

IQ

3 Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (Loir temps

Viande

Volaille

Poisson

de cuisson sur l'emballage). Égouttez les pâtes et incorporez-y 1 c. à soupe d'huile d'olive et la

Végétarien

moitié du persil plat.

Présentation

> Le temps de préparation est scindé.

Parsemez le saumon de persil plat restant et servez avec les pâtes.

Le temps de

Le temps

travail effectif

de cuisson

Cap d'Agde Terret

au: utiionnele par personne (ur base dela se des ingrédients)

éventuel

— LG.P. Côtes de Thau

Ener 11 kal Fibres 6.48

(découpe, cuisson,

Tides

465g Prières 5728

garniture.

au four

Rochefort 6

(dont) acides gras saturé 1678 &

08

Bière trappiste foncée

Guddes

9298

(dont) sucres

998

(Comme nous réa

sans en permanenceaux

fixe promotions des autres grands magasin de vate région les

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