Colruyt – Dépliant du 09.09.2020 au 22.09.2020 – Page 5

A: À TABLE... Notre équipe culinaire ne vous a pas concocté 1, Cuisine, mais 2 menus de la semaine. Des repas delicieux + et équilibrés, qui vous font gagner du temps. gemaine Men udela colruyt.be/ SEMAINE 2 : 16/9 - 22/9 menu-de-la-semaine en LES ENFANTS k RN Eprp DORENT el 25 min 3€ » Dt C2 eh ih 3% es ES À Wr an dee & . Se vr ee # er] 2 L “ie #2. út eo eu 4 x 7 8 1 + > N #5 ih \ ah {\ 1.1! Al Dn Le kt À À id cabillau Cl pané, had Hi 1 au broc gli ala ricotta dq Fe 5 Ingrédients (a personnes) 3 Ajoutez l'ail et les dés de brocolis dans la poêle, et faites-les cuire 4 dos de cabillaud panés 400 g de Mezze Maniche Rigate quelques minutes. Épicez de pili-pili, salez et poivrez. (espace freicheu) (pâtes) 4 Entre-temps, fouettez la ricotta et intégrez-y 4 c. à soupe d'huile d'olive 2 brocolis 6 c. à soupe d'huile d'olive et le jus de cuisson réservé. Salez et poivrez. Mélangez la sauce avec les s'\ 2 éclats d'ail 1 pincée de pil-pli pâtes aux brocolis. 250 g de ricotta sel et poivre Présentation 70 g de parmesan râpé Servez les pâtes sur les assiettes et parsemez de parmesan. Au préalable omi) Accompagnez d'un dos de poisson pané et décorez de dés de brocolis. - Coupez lail en fines rondelles. - Detachez les bouquets des brocalis. Pelez les tiges et détaillez-les en dés de max. 1 cm. Hardy's « Nottage Hill» Chardonnay Australie Préparation (15 mir) Omer 1 Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir Bière blonde forte temps de cuisson sur l'emballage). Plongez-y les bouquets de brocolis pour les 5 dernières minutes de cuisson. Égouttez et réservez 1 di de jus Valurnuttionnel par personne (urla base de He des ingrédients) de cuisson. Énergie 992kcal Fibres gag pes Ag Polänes 3068 2 Entretemps, faites chauffer 2 c. àsoupe d'huile d'olive dans une po@le (dont) acides res saturés 115g Sel 158 et cuisezy le poisson 3 3 5 min de chaque côté. Réservez au chaud hors Chicks ET de la poële. don sucres 568 zie Avec votre app ou carte 2E XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.