Colruyt – Dépliant du 07.04.2021 au 20.04.2021 – Page 1
Voici la page 1 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 07.04.2021 au 20.04.2021.
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A
Le menu de la semaine que nous vous avons composé est avantageux :
ré
vous économisez du temps tout en mangeant équilibré. Notre équipe
su
ik
culinaire met les légumes à l'honneur, varie les thèmes (viande, poisson,
veggie) et préserve le plus possible la nature des ingrédients. De plus,
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chaque recette est contrôlée par nos diététiciennes.
menu é
C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons vers une vie plus saine, pas à pas.
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45 min
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(@ personnes)
4 filets de saumon atlantique
10 tomates demi-séchées
espace fraicheur)
marinées (Cheritos, espace fraîcheur)
Pad
1 laitue
170 g de yaourt à la grecque
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250 g de mange-tout
3 di de beurre blanc (brique)
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#4
2 jeunes oignons
1 bouquet garni
1 kg de pommes de terre
noix muscade
Mi.
1 échalote
sel et poivre
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I
Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
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Ciselez les jeunes oignons.
Émincez la laitue et l'échalote.
Di
Détaillez les tomates demi-séchées en lanières.
De
7
@5 mir)
en,
Er:
Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante
légèrement salée. Égouttez et réduisez en purée avec de la noix muscade,
du sel et du poivre.
4
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val
Entre-temps, portez de l'eau juste sous le point d'ébulltion dans une
Ki
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grande casserole. Plongez-y l'échalote et le bouquet garni. Ajoutez les
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morceaux de poisson les uns à côté des autres et prolongez la cuisson de
+5 min.
En
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+;
Faites cuire les mange-tout 5 min à découvert dans de l'eau bouillante
ne
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légèrement salée. Égouttez.
Incorporez la laitue, le yaourt, les jeunes oignons et les tomates demi-
séchées dans la purée.
Réchauffez le beurre blanc (voir instructions sur l'emballage).
Répartissez la purée sur les assiettes avec un filet de saumon.
\
Nappez de beurre blanc et accompagnez de mange-tout.
Change Chardonnay-Viognier
1.G.P. Pays d'Oc
Gérard Bertrand
au: rutiionnele par personne (sur base de se des ingrédients)
Ener steal Fibres 188
LeFort Triple
4108 Potënes 1238
Bière blonde forte
Beg Sel
078
rôles
ET:
(on) sures
528
Valable du 7/4 au 13/4/2021 inclus.
5% Avec 2 XTRA |
