Colruyt – Dépliant du 07.04.2021 au 20.04.2021 – Page 1




Voici la page 1 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 07.04.2021 au 20.04.2021.


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Autre contenu de cette page

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A

Le menu de la semaine que nous vous avons composé est avantageux :



vous économisez du temps tout en mangeant équilibré. Notre équipe

su

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culinaire met les légumes à l'honneur, varie les thèmes (viande, poisson,

veggie) et préserve le plus possible la nature des ingrédients. De plus,

aine

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chaque recette est contrôlée par nos diététiciennes.

menu é

C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons vers une vie plus saine, pas à pas.

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45 min

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printanière

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(@ personnes)

4 filets de saumon atlantique

10 tomates demi-séchées

espace fraicheur)

marinées (Cheritos, espace fraîcheur)

Pad

1 laitue

170 g de yaourt à la grecque

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&

250 g de mange-tout

3 di de beurre blanc (brique)

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#4

2 jeunes oignons

1 bouquet garni

1 kg de pommes de terre

noix muscade

Mi.

1 échalote

sel et poivre

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0 mir)

A

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2

I

Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

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Ciselez les jeunes oignons.

Émincez la laitue et l'échalote.

Di

Détaillez les tomates demi-séchées en lanières.

De

7

@5 mir)

en,

Er:

Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante

légèrement salée. Égouttez et réduisez en purée avec de la noix muscade,

du sel et du poivre.

4

N

val

Entre-temps, portez de l'eau juste sous le point d'ébulltion dans une

Ki

a

X

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grande casserole. Plongez-y l'échalote et le bouquet garni. Ajoutez les

wij

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morceaux de poisson les uns à côté des autres et prolongez la cuisson de

+5 min.

En

2

+;

Faites cuire les mange-tout 5 min à découvert dans de l'eau bouillante

ne

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légèrement salée. Égouttez.

Incorporez la laitue, le yaourt, les jeunes oignons et les tomates demi-

séchées dans la purée.

Réchauffez le beurre blanc (voir instructions sur l'emballage).

Répartissez la purée sur les assiettes avec un filet de saumon.

\

Nappez de beurre blanc et accompagnez de mange-tout.

Change Chardonnay-Viognier

1.G.P. Pays d'Oc

Gérard Bertrand

au: rutiionnele par personne (sur base de se des ingrédients)

Ener steal Fibres 188

LeFort Triple

4108 Potënes 1238

Bière blonde forte

Beg Sel

078

rôles

ET:

(on) sures

528

Valable du 7/4 au 13/4/2021 inclus.

5% Avec 2 XTRA |