Colruyt – Dépliant du 06.05.2020 au 12.05.2020 – Page 3
Voici la page 3 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 06.05.2020 au 12.05.2020.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
AE
imande pane
ireaux
etnoul
illes aux POI
Ingrédients (4 personnes)
1 éclat d'ail
600 g de filets de limande
panés au persil et au citron
300 g de nouilles pour wok
{espace fraîcheur)
50 g de noix de cajou
4 poireaux
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 cm de gingembre
sel et poivre
Ca.
Au préalable (10 min)
- Coupez les poireaux en fines rondelles.
- Räpez le gingembre.
FRE Ran.
- Emincez lail
EN
- Hachez grossierement les noix de cajou
Préparation (20 min)
ee)
=
1° Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et
faites-y revenir l'ail et le gingembre 1 à 2 min. Ajoutez les poireaux
af
et poursuivez la cuisson 10 min en remuant.
Ds 2
2 Entre-temps, faites cuire les nouilles (voir instructions sur
gs
PP
EN
l'emballage). Égouttez-les et mélangez-les aux poireaux. Salez et
>
poivrez
3 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle
et dorez-y les filets de limande panés + 3 min de chaque côté.
à
Salez et poivrez.
Présentation
xD;
Accompagnez les filets de limande de nouilles aux légumes.
Parsemez de noix de cajou.
Cono Sur « Bicicleta » Viognier
D.O. Colchagua Valley
EA
Chili
30 min
LeFort Triple
Bière blonde forte
(EN
Valeur nutritionnelle par personne (sur a base de a ist des ingrédients)
Énergie
620 kcal Fibres
7.48
3,40€
Lipide
3068 Protéines
2848
(dont) acides gras saturés 438
218
Glucides
5398
(dont) sucres
948
Ei
Conseil de Valérie
de l'équipe culinaire
Il vous reste de noix de cajou
penade
prépare
zunetal
jou!
OURS
omates n
Vk
#
Mixez 3 poivrons grilles avec
A
3 tomates demi-séchées à l'huile
Ee
75 g de noix de cajou, 1 éclat d'ail,
4 c. à soupe de flocons d'avoine
le jus d'1/4 de citron et 1 pincée de
+
poivre de Cayenne dans un récipient
à bord haut. Délicieux sur un toast,
comme en-cas, où comme tartinade
m
»k Avec votre app ou carte 2 xTRA 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.
EE aar aan
