Colruyt – Dépliant du 02.06.2021 au 15.06.2021 – Page 6

Au menu LES ENFANTS ADORENT verband Kad £ Ingredients du D menu de la semaine 2 & I Prix Rouges valables du 3 v î cs > " \ IN | indus Î \ \\S N 5 # | ÿ A (à PN SO ming 2,95€ ss Boni Selection Beet NG melange de poivrons Rouleau x de printem combre 4 pièces + 800 g anas et con SE Belgique/Pays-Bas. OF PUS an Ingrédients (à personnes) 2 demi-filets de poulet (boucherie) Pour la sauce 3,49 cr 1/2 concombre 1 citron vert 200 g de cœurs de laitue 1 cm de gingembre 1/4 d'ananas 1 échalote 8 c. à café d'oignons frits 1 éclat d'ail nt _ 200 g de feuilles de riz 1 c. à café de graines de sésame 2 50 g.de vermicelles de riz 2 c. à soupe d'huile de sésame k we: 2 c. à soupe de miel liquide 2 c. à soupe d'huile d'arachide 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe de sauce soja 2 €. à café d'épices pour poulet Au préalable (25 min) de che un ' ds Placez les demi-filets de poulet dans une casserole d'eau froide avec 1 c. à café d'épices pour poulet. Portez à ébullition et laissez cuire + 15 min. Égouttez. Effilochez les filets à la Demi-filet de poulet main. Entre-temps, tranchez le concombre en 2 dans le sens de la longueur. Ôtez-en les graines à l'aide d'une cuillère à café et détaillez-le en bätonnets de 5 cm. ' 7 58 €}kg Coupez la chair de l'ananas en bätonnets de 5 cm. Émincez l'échalote et l'ail. \ Prelevez 4 fins quartiers du citron vert et pressez le reste. - Räpez le gingembre. Préparez vos courses Préparation (25 mir) encore plus facilement 1 Faîtes cuire les vermicelles de riz dans de l'eau bouillante (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez. 2 Entre-temps, préparez la sauce : mélangez le jus de citron vert, le gingembre, l'échalote, Fai, Composez votre liste en un seul dic les graines de sésame, l'huile de sésame, l'huile d'arachide et la sauce soja. Nouveau : ” Quinoa Caprese ast tomates corses 5 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poële et faites-y revenir le poulet 1 min » les quantités Agrémentez d'1 c. à café d'épices pour poulet et de miel. ai % Mouillez une feuille de riz et deposez-la sur un essuie de cuisine propre. Disposez-y des 'adaptent morceaux d'ananas, de concombre et de poulet, des oignons frits et des vermicelles de riz. automatiquement = Repliez les côtés latéraux sur la farce et roulez le tout en serrant. Répétez l'opération jusqu'à ce quand vous modifiez = que tous les ingrédients soient utilisés. le nombre de Présentation personnes Servez les rouleaux de printemps sur un lit de laitue. Accompagnez de sauce, d'1 quartier de » ajoutez tous les citron vert et de quelques graines de sésame. ingrédients d'une = recette à votre liste PII vous en reste ? Emportez-en dans votre lunch box de courses en 1 seul clic | m Montepulciano d'Abruzzo DOC Valeurntiionnelk par personne (ur base de a se des ingrédients) — Fantini Farnese » triez votre liste dans l'app MyColruyt Abruzzo - Italie gene woke Fibres 438 selon la place des produits dans votre magasin 2128 Proiënes 3008 Postel Blonde Guides dan. acides gras saturés 55g Se 188 Découvrez vite ces nouvelles fonctionnalités Bière d'abbaye blonde 7008 (on) sucres 1848 sur colruyt.be/encuisine (Comme nous réa sans en permanenceaux fixe promotions des autres grands magasin de vate région le rx dans voire Calruÿt peuvent être encore plus as que ceux de ce dépliant. Evous praftez en pl fe 1 dens réductions sur présentation de votre ap au carte aL % us pauver cansuler es priactues de votre magasin avant de faire vas courses via app MyCokuytau surcokuyt be, ou appelernatreService Chen e(02 3452545) Vous ne manquerez ais aucune fe Æ meilleurs prix