Colruyt – Dépliant du 11.03.2020 au 24.03.2020 – Page 7
Voici la page 7 sur 12 pages du dépliant Colruyt, valable du 11.03.2020 au 24.03.2020.
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pa
5 ingrédients, 1 plat
en
#
hd étuvés
Boulettes, chic
au four
terre
a pommes de
Plat principal
A
(& personnes)
600 g de hachis de campagne préparé (boucherie)
1 kg de chicons
800 g de pommes de terre (Laurette, par ex)
1 jaune d'œuf
6 c. à soupe de chapelure
4 c. à soupe d'huile d'olive
1/2 cube de bouillon de poule
pr
sel et poivre
bd
F
dus
(20 min)
Fr
ES
Préchauffez le four à 180 °C.
Retirez le coeur dur des chicons et détaillez le
Kr
reste en morceaux de 3 cm.
Fa
it
4
Lavez soigneusement les pommes de terre non
nd
pelées sous l'eau froide et coupez-les en 4 dans
ES
le sens de la longueur. Épongez-les. Disposez-
les dans un plat à four et agrémentez de 2 c. à
soupe d'huile d'olive, de sel et de poivre.
(10 min + 40 min au four)
Glissez les pommes de terre + 40 min au four
préchauffé.
Entre-temps,
mélangez
le
hachis avec
la
chapelure et le jaune d'œuf, et fagonnezeen des
boulettes de la taille d'une balle de ping-pong.
FF
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans
une grande poêle et dorez-y les boulettes de tous
%
les côtés. Réservez hors de la poêle.
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans
Sn
la poêle et étuvez-y les chicons 6 min.
Remettez les boulettes dans la poêle et versez-y
ce
2,5 dl d'eau. Émiettez le demi-cube de bouillon
=
par-dessus, couvrez et laissez mijoter 15 min à feu
#
Pi
doux.
1
Bergerie Agel
AOP. Minervois
…e
es
Es
Postel Blonde
Bière d'abbaye blonde
Valeur rutiionnele par personne (ur bise de a se des ingrédient)
Énergie 672kal
Fibres 118
Tides
5558
Proteine
3658
(don) acides gras saturés
1008
sa
298
Guddes
5248
(dont) sucres
958
“+
=
5
BD
I
BE
&
Ed
—
FUN
ÿ
El
de chernom,
LE
Boni Selection
he
Hachis de campagne préparé
we
pommes de terre Laurette à chair ferme
Ë
\ 2,5 kg
132 €/kg
%
we
( Origine : France.
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