Colruyt – Dépliant du 18.12.2019 au 31.12.2019 – Page 1
Voici la page 1 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 18.12.2019 au 31.12.2019.
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Butternu
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G persomes)
4
500 g de viande pour pita
2 oignons rouges
Sd
Coucherie)
100 g de feta (bloc)
Be
400 g de chair de courge
400 g de pâtes grecques (isones)
Ô
Butternut
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron jaune
1
carotte
poivre noir (moulin)
sel
os
1
plant de persil plat
10
(15 min)
À
CR :
ns
Détaillez la chair de la courge Butternut en dés.
Pelez la carotte et coupez-la en 4 dans le sens de la longueur,
LÀ
puis en petits morceaux.
à
Tranchez les oignons rouges en rondelles.
NN
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®
Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, et coupez la
LS N
chair en dés.
|
5
Ciselez le persil plat.
2
7 \
(20 mir)
Faites cuire les risones dans de l'eau bouillante légèrement salée
(voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
Entre-temps, faites cuire les morceaux de carotte et les dés de
Butternut 8 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la casserole des
légumes et faites-y revenir les oignons rouges avec les dés de poivron
5 min. Remettez-y les légumes. Salez et poivrez.
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorezy la
viande pour pita 5 min.
5
Mélangez la viande et les légumes avec les pâtes.
Agrémentez la préparation de persil plat. Morcelez la feta par-dessus.
à
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Valeur rutiionnele par personne (ur base de a se des ingrédient)
Argento Malbec
Mendoza - Argentine
Énergie 766 kel
Fibres 548
Lipides
3148
roten 3888
Maredsous Blonde
(dont aides gras saturés
1068
sa
248
Bière d'abbaye blonde
Guides
7958
(dont) sucres
848
&
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