Colruyt – Dépliant du 30.06.2021 au 13.07.2021 – Page 5

Atout fraîcheur

Gaspach

o vert

auxc

revettes

BUT |

Potage

Ingrédients (4 personnes)

Fa

3,15:

Conseil de Valérie |

125 g de crevettes de la mer du Nord (espace fraicheur)

de l'équipe culinaire

1 concombre

Alvalle

1 avocat

« Le gaspacho est toujours une valeur

1 citron

Gazpacho Original

sûre chez moi en été. Cette soupe

Ee

1L

1 branche de persil plat

fraîche et revigorante est des plus

5 brins de ciboulette

Espace fraicheur

désaltérantes. Et un véritable coupe-

8 grissinis au sésame

faim de surcroît ! La température

4 di de fond de légumes (bocal)

monte en flèche ? Ajoutez quelques

sel et poivre

-25 Yo

glaçons pour un rafraîchissement

Au préalable (10 min)

à partir de

maximal. »

2 briques

- Ciselez la ciboulette et le persil plat.

- Pelez le concombre et couper-le en morceaux.

- Pressez le citron.

- _Détachez la chair de l'avocat.

Préparation (10 min)

1 Mixez le concombre avec la chair de l'avocat et le fond de

Quatis

légumes dans un récipient à bord haut ou un blender. Assaisonnez

de jus de citron, de sel et de poivre.

2 Mélangez les fines herbes avec les crevettes, salez et poivrez.

de chez ous

Présentation

En

Boni Selection

Servez la soupe froide dans des assiettes creuses et décorez avec

Bio tomates

les crevettes. Présentez avec les grissinis.

6 pièces + 400 g

Origine : Belgique.

De pas le temps de cuisiner ? Achetez du gaspacho tout prêt et

er

garnissez-le de crevettes.

Espace fraicheur

Bardolino Chiaretto D.O.C.

N

Valeur nutionnel par personne (sur se de La ie des ingrédients)

Le Cenge

Énergie 179Kcal Fibres 328

una

5

Veneto — Italie

Lies

100g Protnes 978g

4,49 €}kg

(dont) acides ges saturés

138 Se

208

Chouffe Soleil

Guades

1078

Biere blonde

(dont) sucres

378

Le concombre se compose à 94 % d'eau et

est riche en fibres. Sa chair juteuse est très

me

=

En

crevettes fraîches de la mer

désaltérante.

du Nord

arie beauc

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OS

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crevettes fraîches de la mer

du Nord dans votre magasin.

Boni Selection

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LE

Bio concombre

crevettes fraîches de la mer du Nord

mi

àla pièce

Dan

des

a

we

125 8

Origine : Belgique/Pays-Bas.

Bo

id

Décortiquées. Crevettes sauvages.

Origine : nord-est de l'océan Atlantique.

=

ieh

Espace fraîcheur

BA

EE

0,99:

ld

prêts à manger

— —

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Eh

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Vs:

ES

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Cp

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de cher mous

Tomates-crevettes

Saumon

zie

Repas froid

+ 5508

au taboulé

poulet kebab

+415g

+6258

11,15 ens

13,91 ens

9 71 €/kg

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