Colruyt – Dépliant du 06.05.2020 au 19.05.2020 – Page 7

4

Sur le pouce

kebab

pain au

MANS

gumes

la macé

PRN IC

AE

Plat Principal

4

Ingrédients (4 personnes)

Préparation (15 mr)

LÉ

350

1 Réchauffez les petits pains

en

IE

(bouc!

Ed poulet kebab

surgelés au four préchauffé

4 petits pains empereur

(voir temps de cuisson sur

LS

surgelés)

l'emballage).

ek

1 poivron doux pointu rouge

2 Entre-temps, faites chauffer

aak!

1 poivron doux pointu jaune

l'huile d'olive dans une poêle

+. #

1/2 concombre

et réchauffez-y le poulet kebab

74

1 botte de cresson

+ 10 min à feu doux.

dés

de

ken

2 jeunes oignons

3 Mélangez les

LA

1 éclat d'ail

concombre et de poivrons doux

1 €. à soupe de crème épaisse

avec les jeunes oignons, l'ail et

2 €. à soupe d'huile d'olive

la creme épaisse. Agrémentez

ME

de vinaigre à la framboise, de

1 c. à soupe de vinaigre à la

sel et de poivre.

framboise

4° Ouvrezles pains et garnissez-

sel et poivre

les de poulet kebab. Ajoutez de

à

Au préalable 5 min)

la macédoine de légumes et du

- Coupez le demi-concombre

cresson. Refermez les pains.

en

dr

en dés de max. 1 cm.

=

Ôtez les graines et les

filaments blancs des

9 Monteur d'Abruzzo

atd

poivrons pointus, et détaillez

Fantini Farnese

la chair en dés de max. 1 cm.

Abruzzo - Italie

&

Pressez l'ail.

à

Émincez les jeunes oignons.

Martha Brown Eyes

CE

Supprimez les tiges

Bière foncée forte

A

Br

du cresson et hachez

-

grossièrement les feuilles.

Préchauffez le four à 180 °C.

ES

rj

Velu node par personne ur se de te des gent)

Énergie 357kcal Fbres 54g

dd

a

“

Lipides

128g Proënes 24,58

es

(dont) acides gras saturés 338 Sel

218

“fe

Guades

328

eN

(on) sucres

518

-

PE

|

ER

FR

à

Fr

Ze

a

ET 3 BR

az

du

Ÿ

Ze

I,

N

«=

ll

Poulet kebab

&

“

So

+ 350g

À réchauffer + 10 min à la poële en

remuant où + 3 min au micro-ondes

de

à 750 W Se déguste également froid.

=

He

10,39 ens

rnative à la crème

épaisse etau

Pld

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Do à la fra

Boni Selection

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petits pains

ie

en

kebab

Boni Selection

empereur

Ik

Viande grillée,

mayo au wasabi

12 pièces 720 g

assaisonnée à la

8 Mayo

180 ml

Précuits.

méditerranéenne.

4

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271 €/ke

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