Colruyt – Dépliant du 02.01.2020 au 14.01.2020 – Page 3

Léger et rapide Boni Selection diterranéens wok céramique en inox EAN CH me 9 28 cm yros aux le et riz thaï Revêtement antiadhésif. Plat principal Convient pour tous les feux, «| y compris à induction. LR) ... Ne résiste pas au lave-vaisselle. Ingrédients (4 personnes) 3. Faites à nouveau chauffer 2 c. à soupe 600 g de gyros (boucherie) d'huile d'olive dans le wok et faites-y 72 600 g de mélange de légumes revenir les champignons et les légumes méditerranéens (surgelés) surgelés 5 min. 500 g de champignons 4 Assaisonnez d'épices pour spaghettis 29,99: de sel et de poivre. Incorporez le sachet 250 g de riz thaï 2 c. à soupe de graines de potiron de sauce de l'emballage du gyros et 4 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 di d'eau. Remettez le gyros dans le 1 c. à soupe d'épices pour spaghettis wok, mélangez et parsemez le tout de sel et poivre graines de potiron Au préalable (5 mr) Les Hauts Rocs Boni Selection Coupez les champignons en 4 ou en 6. AOP. Côtes du Rhône graines de potiron Préparation (20 min) Hopus 2908 1 Faites cuire le riz thaï dans de l'eau Bière blonde forte es Eee Ke 10,31 €/kg bouillante légèrement salée (voir temps de EN cuisson sur l'emballage). Égouttez. 2. Entre-temps, faîtes chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans un wok et cuisez-y le 2,99: gyros 10 min en mélangeant. Réservez hors de la poële. Valeur rutiionnele par personne (ur base de a se des ingrédients) Boni Selection Gene skal Fibres 68g Ar melange de legumes 2068 Poiênes 32,48 m méditerranéens ads gas 478 Sl 158 er ren: Guides 5898 ï Ik (dont) sucres 168 Tomates, aubergines, courgettes, oignons et poivrons. WE Re +5 = © 2,99: EE # de cher nous, 1, 95 €}kg £ EN ‘qualité Alternative au £yr05 dans la recette 4 ge cher now, Boni Selection champignons de culture 100 % belge Viande pour pita 5008 358 €/kg J) As 1,79 S 8 45 €}kg WAY N ze X js A a %- r Encore plus d’inspiration pour des A ) Al plats au wok légers et délicieux \ Nouilles aux scampis marinés. sur colruyt.be/encuisine = façon thaï x Comme nous réa sans en permanenceaux x et promotions des autres grands magasis de otre région ls) rik dans votre Calruyt peuvent être encore plus bas que ceux de ce dépliant. Evous proftez en pl fe sens réductions sur présentation de votre a au carte aL u us pauver cansuler es priactues de votre magasin avant de faire vas courses via app MyCouytou surcokuyt be, ou appeler nare Senice Cliente (02 345 2345). Vous ne manquerez ansi aucune de m Æ meilleurs prix Es