Colruyt – Dépliant du 02.01.2020 au 14.01.2020 – Page 14




Voici la page 14 sur 18 pages du dépliant Colruyt, valable du 02.01.2020 au 14.01.2020.



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hu

Lol

Éplucheur

r



Conseil de Valerie

===

sk

a

de l'équipe culinaire

el

faire avec

« Vous n'avez pas grand-chose

Boni Selection

cette recette. Vous mettez tout dans le plat

et c'est le four qui travaille. Entre-temps, vous

pi

tous les éplucheurs



Resistent au lave-vaisselle.

pouvez vaquer à vos occupations

»

x

m-25 %*

à partir de

produits

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Alternative a!

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dans la recette

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Couscousgroenten

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couscous

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Boni Selection

légumes pour couscous

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1kg

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Carottes, courgettes, navets,

tomates cerises, pois chiches,

céleri oignons, poivrons

1,99:

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rouges et verts.

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mes paris!

ilapia aux EAU

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et panais

Boni Selection

Plat principal

mélange parisien

1kg

Ingrédients (4 personnes)

4 5 min avant la fin de la cuisson, parsemez la

Haricots verts, pommes de terre précuites, lanières.

4 filets de tilapia (surgelés)

préparation de fromage râpé et faites gratiner

de carottes, champignons, lard fumé et oignons.

sous le gril

1 kg de mélange parisien (surgelés)

2 panais

5 Ciselez le persil et garnissez-en le plat juste

4 branches de persil frais

avant de servir.

100 g d'emmental râpé

3,09:

2,5 di de crème culinaire

Riesling Classic

2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne

Rudolf Müller

a

sel et poivre

Pfalz - Allemagne

Au préalable (décongélation + 5 min)

LeFort Triple

Bière blonde forte

- Faites superficiellement dégeler le poisson.

- Pelez les panas et coupez-les en dés d'1 cm:

jr

Préparation (5 min + 30 min au fous)

1. Prechauffez le four a 180 °C.

2 Deposez le poisson dans un plat à four.

Mélangez le panais avec le mélange parisien

Valeur nutifonnele par personne (ur bise de a ste des ingrédient)

Panais

Énergie Gok Fibres mg

surgelé et parsemez-en le poisson.

Tides

3708 Proëne 44,48

en vrac

3. Mélangez la crème avec la moutarde, du sel et

(dont) acides gas saurés 1488 Sd

278

Origine : Belgique/ France.

du poivre. Versez-la dans le plat à four et glissez

Guddes

4078

(dont) sucres

1468

(Espace fraicheur)

1 ‚95 €}kg

+ 30 min au four préchauffé.

3% Avec votre app ou carte À XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.

Vale du an ADD