Colruyt – Dépliant du 02.01.2020 au 14.01.2020 – Page 14

hu Lol Éplucheur r € Conseil de Valerie === sk a de l'équipe culinaire el faire avec « Vous n'avez pas grand-chose Boni Selection cette recette. Vous mettez tout dans le plat et c'est le four qui travaille. Entre-temps, vous pi tous les éplucheurs “ Resistent au lave-vaisselle. pouvez vaquer à vos occupations » x m-25 %* à partir de produits « Alternative a! pr LOL US dans la recette ELEND Couscousgroenten u |D) EE Î couscous 7 ir NG _d Te K x Et À Pic ed = de :4 er ot Boni Selection légumes pour couscous = LA Es | $ 1kg eZ Carottes, courgettes, navets, tomates cerises, pois chiches, céleri oignons, poivrons 1,99: à Bn à ei rouges et verts. en er “# % ET Lui TE 4 Ze 1 5 ICE) mes paris! ilapia aux EAU SAR) et panais Boni Selection Plat principal mélange parisien 1kg Ingrédients (4 personnes) 4 5 min avant la fin de la cuisson, parsemez la Haricots verts, pommes de terre précuites, lanières. 4 filets de tilapia (surgelés) préparation de fromage râpé et faites gratiner de carottes, champignons, lard fumé et oignons. sous le gril 1 kg de mélange parisien (surgelés) 2 panais 5 Ciselez le persil et garnissez-en le plat juste 4 branches de persil frais avant de servir. 100 g d'emmental râpé 3,09: 2,5 di de crème culinaire Riesling Classic 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne Rudolf Müller a sel et poivre Pfalz - Allemagne Au préalable (décongélation + 5 min) LeFort Triple Bière blonde forte - Faites superficiellement dégeler le poisson. - Pelez les panas et coupez-les en dés d'1 cm: jr Préparation (5 min + 30 min au fous) 1. Prechauffez le four a 180 °C. 2 Deposez le poisson dans un plat à four. Mélangez le panais avec le mélange parisien Valeur nutifonnele par personne (ur bise de a ste des ingrédient) Panais Énergie Gok Fibres mg surgelé et parsemez-en le poisson. Tides 3708 Proëne 44,48 en vrac 3. Mélangez la crème avec la moutarde, du sel et (dont) acides gas saurés 1488 Sd 278 Origine : Belgique/ France. du poivre. Versez-la dans le plat à four et glissez Guddes 4078 (dont) sucres 1468 (Espace fraicheur) 1 ‚95 €}kg + 30 min au four préchauffé. 3% Avec votre app ou carte À XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable. Vale du an ADD