Colruyt – Dépliant du 17.11.2021 au 30.11.2021 – Page 4

Comfort Food

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Plat principal

Ingrédients (a personnes)

Préparation (20 min + 30 min au fou)

Présentation

500 g de hachis de

6 feuilles de pâte filo

1 Pröchauffez le four à 180 °C.

Coupez la pastilla en pointes. Parsemez de

poulet (boucherie)

espace fraicheur)

2 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide

coriandre et de pignons de pin. Proposez avec la

400 g de mélange de

3 c. à soupe d'huile

dans un wok et faites-y revenir l'ail et le gingembre

sauce loempia.

d'arachide

légumes wok piquant

1 min en remuant. Ajoutez tous les légumes pour

(espace fraicheur)

4 c.a soupe de sauce

wok et poursuivez la cuisson 5 à 6 min.

Château du Bois de la Garde Rosé

400 g de mélange de

loempia

3 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe

À AO.P. Côtes du Rhône

légumes Wokmix (espace

d'huile d'arachide dans une poêle à revêtement

fraicheur)

4 c à soupe de sauce

Martha Sexy Blond

oja

antiadhésif et faites-y cuire le hachis de poulet

Bière blonde forte

1 cm de gingembre

5

0 g de pignons de pin

5 min tout en l'égrenant avec une fourchette.

1 plant de coriandre

grillés

Salez et poivrez.

1 éclat d'ail

2 œufs

poivre noir (moulin)

& Transvasez le hachis auprès des légumes.

Valur ngritoonelepar personne (url base de He des ingrédients)

sel

Salez, poivrez et arrosez du restant de sauce soja.

Énergie 6a2keal Fibres 618

5 Graissez un moule à chamnière ( 24 cm) avec

ü

5

Zg Potänes 4078

Au préalable (10 mir)

1 c. à soupe d'huile d'arachide et superposezy

(dont) acides ges saturés

sag Se

438

- Emincez lail.

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5

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les feuilles de päte filo, en les faisant monter sur

(on sucres

Beg

- Battez les ceufs avec une fourchette et

les bords et ressortir du moule.

versezy 1 c. à soupe de sauce soja.

6 Mettez la préparation dans le moule et versez-y

- Ciselez la coriandre.

les œufs battus. Mélangez délicatement.

- Räpez le gingembre.

7 Rabattez la pâte filo qui dépasse sur la

préparation. Glissez + 30 min au four préchauffé.

DR,

7.

Pâte fine originaire du Moyen-Orient.

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aux préparations sucrées que salées

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Fillo we

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Sweet Hellas

Boni Selection

Hachis de poulet préparé

pâte filo

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pignons de pin grillés

495 eig

+ 500 g

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200 g

Boucherie

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