Colruyt – Dépliant du 24.02.2021 au 09.03.2021 – Page 5

A: Cuisine Notre équipe culinaire ne vous a pas concocté 1, il Z mais 2 menus de la semaine. Des repas délicieux et équilibrés, qui vous font gagner du temps. gi a semaine Me AT CL 0) N > nn za 2 + DH 2 = ZZ ee Æ CT ls en N ge Dr nr ++ zen F æ = N Nn Wa, er à pis > 7 = pd Á 2" 3e $ M Fr kh 15 # il LE 4 4 Er Ni Br \ A ed, PV © ® 3 Pr Je ge x © DI 4 i ve di we € pp. + & L'on PN ei 35 min 4, 90€] wete Wet id h >. u vr 2 Da Pe Ld ib z ta EU + NL (A de saumon M ot 3 SU 4 N setmange fr BO Er a aux carotte LD xx > N et quino (@ personnes) Après 10 min, ajoutez les bätonnets de carottes dans le quinoa. 500 g de rôti de saumon mariné 1 botte de cresson Intégrez les mange-tout pour les 3 dernières minutes. Complétez (espace fraicheur) 300 g de quinoa éventuellement d'un peu d'eau si le quinoa devient trop sec. Salez et = 400 g de carottes 1 cube de bouillon de poule poivrez. 250 g de mange-tout sel et poivre (10 min) == Servez le saumon et accompagnez-le de quinoa. Décorez de cresson. - Pelez les carottes et coupez-les en bätonnets. 7 Rincez le quinoa sous l'eau froide dans un fin tamis. Hardy's « Nottage Hill » Chardonnay | Retirez les tiges dures du cresson. Australie = - Prechauffez le four a 180 °C. Palm Biere ambree @5 min) D Glissez la barquette en aluminium avec le rôti de saumon + 20 min au Velu mome a passonn (sur bise date des gent) fergie 665 kal Fibres 488 four préchauffé. Lipides 3378 Proiënes 35.28 068 L m Entre-temps, portez 7 di d'eau à ébullition et diluez-y le cube de bouillon. Guodes (dont) acides gras saturés 508 Sd BAE Faites-y cuire le quinoa + 20 min. (on) sucres 808 = : ee Valable du 3/3 au 9/3/2021 inclus. 5% Avec 2 XTRA |