Colruyt – Dépliant du 18.11.2020 au 01.12.2020 – Page 3
Voici la page 3 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 18.11.2020 au 01.12.2020.
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hampi FA h 4
Burger X
gau curry
set dressin
s aux chicon
35 min
salad
ME grenaille
Ingrédients (a personnes)
4 burgers de
250 g de yaourt à la
champignons
grecque
espace fraicheur)
500 g de chicons
3 c. à soupe de
cerneaux de noix
150 g de salade de blé
2 c. à soupe d'huile
3 c. à soupe de jus de
d'olive
citron
1 c. à café de curry
1 plant de ciboulette
500 g de grenailles
sel et poivre
ze
Au préalable (10 mir)
Tranchez les chicons en 2 dans le sens de la
longueur et êtez-en le cœur dur. Émincez le reste.
Arrosez de 2 c. à soupe de jus de citron.
‘
Ciselez la ciboulette.
‘
Hachez grossièrement les noix.
LR
Frottez soigneusement les pommes de terre non
pelées sous l'eau froide.
æ
Préparation (25 min + temps de refroidissement)
N
1 Faites cuire les grenailles 20 min dans de l'eau
bouillante légèrement salée. Égouttez, laissez tiédir,
on
puis coupez les pommes de terre en 2 dans le sens
>
de la longueur.
5.
2 Entre-temps, agrömentez le yaourt de curry,
LE
d'1 c. à soupe d'huile d'olive, d'1 c. à soupe de jus de
sari,
3
citron, de ciboulette, de sel et de poivre.
+
f
LS
3 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans
bed
ze
a
une poële à revêtement antiadhésif et cuisez-y les
pa
r
burgers de champignons + 3 min de chaque côté.
gr
4 Entre-temps, mélangez les chicons avec la salade
ns
de blé et les grenailes. Assaisonnez de dressing.
Parsemez de noix.
+
Présentation
Coupez les burgers en 2 et dressez-les sur les
assiettes avec la salade de grenailles.
' Bourgogne A.O.P. Chardonnay
Hoegaarden
Biere blanche
El
B
nn
Vak nutihonee par some (sr base di ede gent)
gi skal Fibres 688
S
2598 Proëne 1418
098
Gud
Ga gras saturés 658 Sd
4088
(on) sucres
678
er
Conseil de Sophie
de l'équipe culinaire
A
ntilles!
a base dele
Essayez cet
te recette
Ee
« Avec quelques légumes de saison et des noix,
vous pouvez préparer cette recette de
« Lentilles aux légumes d'hiver grillés et aux noix »
Retrouvez-la sur colruyt.be/encuisine ».
EL
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