Colruyt – Dépliant du 17.06.2020 au 30.06.2020 – Page 6

Au menu

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LES ENFANTS

VONT ADORER

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Ingrédients du

menu de la semaine 2.

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Prix Rouges valables du

nd

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5

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Boni Selection

623€/kg

6

haricots verts fins

7a

4008

Origine : Éthiopie/Kenya.

2,49:

RN

30 min

N 4

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MSC

€ pp.

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5,40€

en -

XI

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aux légumes

Boni Selection

dos de cabillaud

Ingrédients (à personnes)

1 pièce +250g

Sans arêtes.

4 dos de cabillaud (espace frcheur)

400 g de linguines

1 poireau

2 c. à soupe d'huile d'olive

Poisson sauvage.

1 céleri blanc

1/2 cube de bouillon de poisson

Origine : nord-est de

1 courgette

3 c. à café de cumy

l'océan Atlantique.

21,95 ene

250 g de champignons

poivre noir (moulin)

p

sel

1/2 plant de persil plat

2,5 di de crème extralégère (7 %de ma)

Au préalable (15 mie)

- Ciselez le persil plat.

- Détaillez le poireau, le céleri blanc et la courgette non pelée en dés de 2 cm.

Comment déterminons-nous

- Coupez les champignons en 2 ou en 4.

le prix des recettes ?

Préparation (15 mir)

1

Portez 3 di d'eau à ébullition dans une casserole et émiettez-y le demi-cube de bouillon. Hors

Nous indiquons le prix par

du feu, plongez-y les dos de poisson 10 min.

€

personne à côté des recettes de

2 Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir les légumes

notre menu de la semaine. Ce

5 à 10 min. Salez et poivrez.

3,70€

prix est purement indicatif : il vous

3 Sortez le poisson de la casserole avec une écumoire. Portez le reste de jus de cuisson à

ébullition et Epicez-Ie de curry, de sel et de poivre noir. Allongez de crème et faites réduire 5 min

donne une idée de ce que cela vous coûtera.

à feu vif.

Que comprend ce prix ?

4 Entre-temps, faites cuire les linguines dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de

» Les ingrédients dont vous n'utiliserez qu'une

cuisson sur l'emballage). Égouttez les pâtes et mélangez-les avec les légumes et la sauce.

partie et qui ne se conservent pas sont

Présentation

comptés intégralement dans le prix.

Présentez les linguines aux légumes sur les assiettes et déposez un des de cabillaud par-dessus.

Terminez par le persil plat.

» Pour les produits pouvant être conservés

(les surgelés, par ex.), nous ne tenons

compte que des quantités utilisées.

Lazy Bear Chardonnay

Vaeurnutrtionnell par personne (url base de ste des ingrédients)

Lordi Region

» Nous ne reprenons pas le prix des

California - États-Unis

Energie 635kel Fibres 628

ingredients de base comme le sel, le

Liides

1248 Protéines

558

Lefort Triple

Codes

{dont acides ges saturés 3,78 Sel

138

poivre ou le beurre.

| Biere blonde forte

ET

(on sucres

148

Comme nous réa

sans en permanenceaux

fixe promotions des autres grands magasin de vate région le

rik dans votre Calruyt peuvent être encore plus bas

que ceux de ce dépliant. Evous proftez en pl

fe

sens réductions sur présentation de votre a

au carte aL

u

us pauver cansuler es priactues de votre magasin

avant de faire vas courses via app MyCouytou surcokuyt be, ou appeler nare Senice Cliente (02 345 2345). Vous ne manquerez ansi aucune de

m

Æ meilleurs prix