Colruyt – Dépliant du 01.07.2020 au 14.07.2020 – Page 7
Voici la page 7 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 01.07.2020 au 14.07.2020.
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PAR) EA en
UN RIEN
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DE TEMPS
35 min
3,
33€
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En
Ingrédients (4 personnes)
900 g de Festin de la mer aux
400 g de spaghettis
coquillages Gugels9
6 céréales
500 g de tomates en grappe
3 c. à soupe d'huile d'olive
me
1 bulbe de fenouil
poivre noir (mouin)
2 oignons rouges
sel
=
Au préalable omi)
- Tranchez le bulbe de fenouil en 4, retirez-en le cœur dur, puis
detaillez le reste en fines lanières. Réservez les pluches pour
la présentation.
- Emincez les oignons rouges.
=
- Coupez les tomates en petits dés.
ij
Préparation (15 mr)
%
ES
1° Faites cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante légèrement
=
salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
ee
Ye
2 Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole
et faites-y revenir le fenouil et les oignons rouges 3 à 4 min. Salez
et poivrez.
:
3 Ajoutez la préparation surgelée aux coquillages dans la casserole
5
et réchauffez le tout 7 min.
4 Mélangez les spaghettis et les tomates dans la sauce.
Pa,
=
IN
Presentation
Agrémentez les pâtes de pluches de fenouil.
è
Viré-Clessé A.O.P. « Vieilles Vignes »
=
Cave de Viré
*
LeFort
Bière foncée forte
z
Vaeurnuttionnel par personne (url base de Hi des ingrédients)
BE
Énergie 669kcal Fibres 1008
ne
Lpides
lg Potänes 2148
en
(dont) acides ges saturés 388 Sel
198
Gades
A8
PS
Er
A
(on sucres
nog
a
Conseil de Sophie
de notre équipe culinaire
mballage
s dans l’e
paghetti
(A
quelques o
strone *
Jes d
ans un mine
Integrez
Portez 1,5 L d'eau à ébullition dans une
_
casserole. Émiettez-y 2 cubes de bouillon
de poule et ajoutez 500 g de légumes
pour minestrone surgelés et 400 g de dés
>
de tomates (urgelés ou en boîte). Laissez
=
u.
mijoter 5 min. Cassez 100 g de spaghettis en
Ad
morceaux et faites-les cuire quelques minutes
dans le potage.
rk
AL
\
3 Avec votre app ou carte AP XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.
Valable du 8/7 au 14/7/2020 inclus.
