Kruidvat – Dépliant du 12.04.2021 au 30.04.2021 – Page 15
Voici la page 15 sur 20 pages du dépliant Kruidvat, valable du 12.04.2021 au 30.04.2021.
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TOUT CE QUE VOUS VOULEZ SAVAOIR
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Blog :
En savoir
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plus au sujet
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Vous devez éternuer, rire ou soulever et remarquez que vous perdez
un peu d'urine. Cela s’appelle lincontinence d'effort. Ou vous rentrez a la
maison et dès que vous voyez la porte d'entrée, vous devez soudainement aller
à La toilette de toute urgence. Cela s'appelle lincontinence par impériosité,
qui est souvent liée à l’âge. Plus on vieillit, plus on risque d'en souffrir.
L'exercice quotidien des muscles En peut prévenir et remédier à l'incontinence légère.
3x
10x
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Contractez les muscles de votre a =
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que l'exercice 1, 1x
que vos fesses touchent vos pieds.
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joints, 1x Les orteils
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joints et les ta
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d
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périnée. Continuez à contracter et expirez
vers l'extérieur.
