Kruidvat – Dépliant du 12.04.2021 au 30.04.2021 – Page 12
Voici la page 12 sur 20 pages du dépliant Kruidvat, valable du 12.04.2021 au 30.04.2021.
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ENavant
questions au...
Les sportifs, ont-ils besoin d'éléments
nutritifs supplémentaires ?
« Quand vous faites du sport de manière intensive,
vous brûlez aussi plus. Les protéines aident à construire
les muscles, si vous faites de La musculation, vous
pouvez en prendre un peu plus. Les glucides fournissent
ms
de l'énergie, mais choisissez Les bons : légumes,
L
légumineuses, patates douces, fruits, produits à base
de céréales complètes et flocons d'avoine. À côté d’une
bonne alimentation, vous pouvez également utiliser
al
du gel ou des bandages pour soigner vos muscles ».
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contiennent beaucoup de sucre. Vous pouvez également mettre
un peu de sel celtique dans votre bouteille d'eau.
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