Kruidvat – Dépliant du 12.04.2021 au 30.04.2021 – Page 12

ENavant questions au... Les sportifs, ont-ils besoin d'éléments nutritifs supplémentaires ? « Quand vous faites du sport de manière intensive, vous brûlez aussi plus. Les protéines aident à construire les muscles, si vous faites de La musculation, vous pouvez en prendre un peu plus. Les glucides fournissent ms de l'énergie, mais choisissez Les bons : légumes, L légumineuses, patates douces, fruits, produits à base de céréales complètes et flocons d'avoine. À côté d’une bonne alimentation, vous pouvez également utiliser al du gel ou des bandages pour soigner vos muscles ». 1 u r Les heisson: wi sontzelles utiles 2 2 longtemps, les 1 A N votre niveau d'énergie. Sn 3 ee les wen sportives contiennent beaucoup de sucre. Vous pouvez également mettre un peu de sel celtique dans votre bouteille d'eau. C'est ele pour votre ss d Out sur ». EU © © EN STEIN © iaer OD verover COOLING cuñdvat 8 PURE POLS ISOTONIC HEY > PROTEIN | Gr or © D MERA 1x amer 11% 3.992 99 n SE „09 4. Pour : 995 I pour | 49 @ 2 |