Colruyt – Dépliant du 08.09.2021 au 21.09.2021 – Page 10

Eran manen amie in 5 = Boni Selection abricots séchés dénoyautés se aj + 2008 1516 e/ke 13,96 €/kg 925 €/hg Boni Selection Besana noisettes amandes blanchies 250g 31 8 250g 3,49: ' 1,99: Muffins ala carotte, ux abricots aux noiX et al En-cas Ingrédients (8 pièces) 1 carotte 100 g de cottage cheese 2 œufs 75 g d'amandes blanchies x 75 g de noisettes 50 g de graines de potiron 4 abricots séchés Au préalable (10 mir) - Hachez les noisettes et les amandes. Coupez les abricots en petits LE morceaux. + : Pelez la carotte et räpez-la finement. CAEN Préparation (10 min + 20 min au four) [AS 1° Préchauffez le four à 180 °C. 2 Melangez tous les ingrédients té dans un saladier. hen \" 3 Disposez 8 formes en papier dans % un moule à muffins et répartissez-y la pâte. Lisse à l'aide du côté bombé dune cuillère et glissez 20 min au four pröchauffe, 4 Laissez complètement refroidir nr les muffins hors du four. À B> Pour cette recette, vous êtes Ï libre d'associer fruits secs et 1 1 | Û graines à votre guise. Vous pouvez remplacer les abricots par des raisins secs, des airelles UN ES) Ve tendres ou des dattes. B> Pour hacher les fruits secs plus facilement, placez-les dans un sachet en plastique et écrasez-les à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. eur uttiomel par peomne (sur La bas de ie es ingrédients) em) Énergie 202keal Fibres 548 ze pes 158g Proleines BA (dont) acides gres saturés 248 Sel 028 5 Chicks 478 Â a” Ye (on sucres 408 DA a