Colruyt – Dépliant du 01.07.2020 au 14.07.2020 – Page 4
Voici la page 4 sur 19 pages du dépliant Colruyt, valable du 01.07.2020 au 14.07.2020.
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Grilled Wraps
6 pièces 370g
1,29:
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2,25:
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(15 €/kg)
Boni Selection
filet de poulet
aux fines herbes
-15 %"
En
+9 tranches 150 g
à partir de
2 emballages
TT
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Boni Selection
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tapenade de tomates
1660 /kg
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Espace fraîcheur
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colruyt.be/encuisine
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Ingrédients (a persomes)
Préparation (0 min)
es
160 g de filet de
270 g de tomates
1° Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à
poulet aux fines herbes
cerises semi-séchées
griller et dorez-y les légumes grillés des 2 c
Boni Selection
Charcuterie)
à l'huile (espece fraicheur)
Épicez-les de sel, de poivre noir et d'1 c. à café
500 g de mélange de
150 g de tapenade de
d'herbes de Provence. Laissez refroidir.
tomates cerises semi-séchées à l'huile
légumes grillés Gurgelés)
270g
30 ekg
tomates (espace fraicheur)
2 Entre-temps, enduisez les wraps de tapenade
200 g de jeunes
6 wraps grilés
de tomates.
Origine : France.
pousses d'épinards
30 g de pignons de pin
3 Prenez 3 wraps et répartissez-y les tranches
150 g de fromage de
3,59:
chèvre frais à l'ail et
1 c. à soupe d'huile
de filet de poulet et les rondelles de mozzarella.
d'olive
Salez, poivrez et parsemez du reste d'herbes de
Fromage de brebis
Fromage de chèvre nature
aux fines herbes
2 c. à café d'herbes de
Provence.
125 g de mozzarella
Provence
4 Tartinez les 3 autres wraps d'une couche
(12,60 €/kg)
@
€/kg)
poivre noir (moulir)
de fromage de chèvre (pour votre facilité, vous
sel
pouvez morceler le fromage).
5 Gamissez tous les wraps de légumes grills,
Au préalable (décongélation + 5 min)
2
de feuilles d'épinards et de tomates cerises
Faites entièrement dégeler les légumes grillés
demi-séchées. Terminez par les pignons de pin
=
et épongez-les.
et roulez les wraps. Piquez-y éventuellement un
Faites dorer les pignons de pin dans une poêle
bâtonnet cocktail pour les fixer.
à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.
Boni Selection
Valeur nutiionnele par personne (ur bise dela ste des ingrédient)
Coupez la mozzarella en fines rondelles.
tous les fromages de
bege Sla
Énergie
&5ka Fibres
1,08
brebis ou de chèvre
Ipides
ag Prolns 3238
(dont) acides gressatrés 1118 Sd
588
150 8
-15 Y*
Guddes
1558
Espace fraicheur
à partir de
(dont) sucres
1498
2 emballages
3% Avec votre app ou carte 28 XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.
