Colruyt – Dépliant du 01.07.2020 au 14.07.2020 – Page 4

ke 6 erined En bd cuisine) t x & Sr Poco Loco vidéorecette 34968 A Grilled Wraps 6 pièces 370g 1,29: LA À # m A (® RN Sy F 2,25: x #27 A (15 €/kg) Boni Selection filet de poulet aux fines herbes -15 %" En +9 tranches 150 g à partir de 2 emballages TT us Boni Selection he je Gn tapenade de tomates 1660 /kg 150 8 CR alt Espace fraîcheur 2,49: | puo de wraps Un avant-go t? Regardez le petit fi sur : aux légu M FLO colruyt.be/encuisine Ua = A Ingrédients (a persomes) Préparation (0 min) es 160 g de filet de 270 g de tomates 1° Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à poulet aux fines herbes cerises semi-séchées griller et dorez-y les légumes grillés des 2 c Boni Selection Charcuterie) à l'huile (espece fraicheur) Épicez-les de sel, de poivre noir et d'1 c. à café 500 g de mélange de 150 g de tapenade de d'herbes de Provence. Laissez refroidir. tomates cerises semi-séchées à l'huile légumes grillés Gurgelés) 270g 30 ekg tomates (espace fraicheur) 2 Entre-temps, enduisez les wraps de tapenade 200 g de jeunes 6 wraps grilés de tomates. Origine : France. pousses d'épinards 30 g de pignons de pin 3 Prenez 3 wraps et répartissez-y les tranches 150 g de fromage de 3,59: chèvre frais à l'ail et 1 c. à soupe d'huile de filet de poulet et les rondelles de mozzarella. d'olive Salez, poivrez et parsemez du reste d'herbes de Fromage de brebis Fromage de chèvre nature aux fines herbes 2 c. à café d'herbes de Provence. 125 g de mozzarella Provence 4 Tartinez les 3 autres wraps d'une couche (12,60 €/kg) @ €/kg) poivre noir (moulir) de fromage de chèvre (pour votre facilité, vous sel pouvez morceler le fromage). 5 Gamissez tous les wraps de légumes grills, Au préalable (décongélation + 5 min) 2 de feuilles d'épinards et de tomates cerises Faites entièrement dégeler les légumes grillés demi-séchées. Terminez par les pignons de pin = et épongez-les. et roulez les wraps. Piquez-y éventuellement un Faites dorer les pignons de pin dans une poêle bâtonnet cocktail pour les fixer. à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Boni Selection Valeur nutiionnele par personne (ur bise dela ste des ingrédient) Coupez la mozzarella en fines rondelles. tous les fromages de bege Sla Énergie &5ka Fibres 1,08 brebis ou de chèvre Ipides ag Prolns 3238 (dont) acides gressatrés 1118 Sd 588 150 8 -15 Y* Guddes 1558 Espace fraicheur à partir de (dont) sucres 1498 2 emballages 3% Avec votre app ou carte 28 XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.