Colruyt – Dépliant du 17.06.2020 au 30.06.2020 – Page 6
Voici la page 6 sur 20 pages du dépliant Colruyt, valable du 17.06.2020 au 30.06.2020.
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D
Fide
Lentilles aUX
Au
ETES
et dressing
Accompagnement
<
Ingrédients (4 personnes)
a
100 g de petits pois extrafins (surgelés)
100 g de roquette
1 botte de jeunes oignons
1/2 avocat
10 feuilles de basilic
4 branches de persil frais
200 g de cœurs d'artichauts marinés
espace fraicheur)
50 g de Grana Padano (oo)
Er
150 g de skyr
300 g de lentilles vertes sèches
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe de miel
Ve
5 c. à soupe de mélange d'huiles aromatisé
maa
au citron
sel et poivre
Au préalable om)
ve
2
Ciselez les jeunes oignons, le basilic et le
€
persil
-
Tranchez les coeurs dartichauts en 4 dans le
De
sens de la longueur.
Realisez des copeaux de Grana Padano avec
&
un économe.
Er
>
DS
Préparation (25 mi)
hl
end)
1 Faites cuire les lentilles 10 min dans de l'eau
N
bouillante légèrement salée. Intégrez les petits
Se
Là
pois surgelés pour les 2 dernières minutes.
‘gouttez et rincez sous l'eau froide.
2. Mixez la chair du demravocat avec le skyr,
B i
l'huile aromatisée, la moutarde, le miel, du sel
et du poivre jusqu'à obtention d'une sauce lisse.
x
+
I
3 Mélangez la roquette avec les fines herbes,
les jeunes oignons et les lentilles aux petits pois.
„ à
hs
Répartissez les cœurs d'artichauts par-dessus et
Ca
fe
parsemez de Grana Padano.
DN
Présentation
Servez le dressing à l'avocat à part. Idéal
NF
avec un tournedos de saumon mariné, des
cr
fe
|
brochettes de scampis marinés ou des
sardines poêlées.
Terre Siciliane IGT. « Isola »
Catarratto-Fiano
Sicilia - Italie
D
Postel Blonde
Sr
Bière d'abbaye blonde
T
rt
Vaeurnutrtionnel par personne (ur base de ste des ingrédients)
AA!
Énergie
651kcal Fibres
488
Lipides
bede Sla
3998 Proiëmes 228
138
Todes
(dont) acidesgrssaturts 58g Sel
Bg
(dont) sucres
188
Des morceaux d'avocats parfaitement
I
C mûrs une fois décongelés.
3
Boni Selection
+
cire
LT
avocat
dar
ev
Sr
a
600 g
Das
#
Lés,
eg
3,60:
<
u
Notre savoir-faire se déguste avec sagesse
Valable du 17/6 au 30/6/2020 inclus.
sk Avec votre app ou carte ÈR XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.
