Colruyt – Dépliant du 21.04.2021 au 04.05.2021 – Page 10
Voici la page 10 sur 21 pages du dépliant Colruyt, valable du 21.04.2021 au 04.05.2021.
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Ingrédients (6 pièces}
Détaillez la chair du demi-avocat en dés et les
Valur nurisonnele par quiche à la viande
250 g de salade
Pour les quiches
radis en fines rondelles.
ur base dela se des ingrédients)
« Assiette croquante »
au poisson
‘
Rincez les haricots rouges à l'eau froide et
jee
301 kal Fibres
Fbres 178
hou blanc, carote,frsée,
égouttez-les.
2058 Holme VOS
poivron rouge)
50 g de miettes de
dus acides grssaurés 968 S
128
3 œufs
saumon fumé
:
Battez les œufs. Salez et poivrez.
7208
1 c. à café d'alternative
12 radis
Préchauffez le four à 200 °C.
a sucres
128
1/2 avocat mûr
végétale à la matière
Pour les quiches
Préparation (15 min + 10 min au fou)
au: nurisornele par quiche au poisson
grasse liquide parex
1_Incisez les tranches de pain du centre jusqu'à la
ur base dela se des ngrédents)
Ipro soya Cuire & Rôtr)
sans viande ni poisson
Gene 24kal Fibres 558
6 tranches de pain
50 d'altenative
croûte de manière à pouvoir les plier et plaquez-les
1548 Protéines 13,48
multicéréale
vegane au fromage râpé
dans 6 compartiments du moule à muffins.
nn 26g Sd
128
quelques branches de
2 Gamissez 2 tartines de lard fumé et de
1258
sel et poivre
coriandre fraîche
Passendale râpé, 2 autres de miettes de saumon
ons sucres
178
Pour les quiches
fumé et de radis, et les 2 dernières de pesto de
à la viande
2 c. à café de pesto
au: nuräonell par quiche sans viande ni poisson
2 tranches de lard fumé
de maïs grillé (espace
maïs, de haricots rouges et dalternative au fromage
(ur kbasedeh Is desingedents)
50 g de Passendale
ratheur)
râpé.
eg 245kal Fbres 17
2 c. à soupe de haricots
3 Complétez le tout d'œufs battus et glissez le
1308 Protéines
368
Caractère (bloc)
rouges Kidney (boîte)
moule + 10 min au four préchauffé jusqu'à ce que
nn 108 Sa
058
2 jeunes oignons
les œufs soient figés.
2148
ans sucres
158
Au préalable (15 mr)
4° Garnissez les quiches au lard de jeunes oignons,
- Graissez un moule à muffins avec l'altermative
celles au poisson de dés d'avocat et celles aux
végétal
haricots rouges de coriandre.
- Coupez le lard en fins rubans, ciselez les jeunes
oignons et la coriandre, et rpez le fromage
Frais du jour.
Margarine tatinable
7
€
8 Cuire & rôtir liquide
(4,52 €/kg)
(5.98 €/kg)
fe
Otello
af
alpre
alro
Bonje krokant
=>
Florette
Assiette croquante
À alpro
a >
2508
Chou blanc, carotte, frisée
et poivron rouge.
Alpro Soya
margarine tartinable 500 g ou
Boni Selection
cuire & rôtir
pain multicéréale
242 €/kg
ED
676e/kg
solide 500 g ou
600 g
liquide 500 ml
-15 %*
1,45 «
1,69:
à partir de
Espace fraîcheur
2 emball:
Ss
van waande Ke Te
