Colruyt – Dépliant du 16.12.2020 au 31.12.2020 – Page 5
Voici la page 5 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 16.12.2020 au 31.12.2020.
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A:
Cuisine
Notre équipe culinaire ne vous a pas concocte 1,
uk
mais 2 menus de la semaine. Des repas délicieux
+
et équilibrés, qui vous font gagner du temps.
semaine
Men
del
1,
u
min
En
Ne
[es]
En
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(Er)
€ pp.
We
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20 min
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3,
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N
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4
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isson-crevettes,
Pizz:
a blanche PO
PEUT LUS
épinards 0
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(@ personnes)
A,
*:
150 g de flétan fumé
1 c. à soupe de beurre
100 g de crevettes roses
aux fines herbes
décortiquées Jumbo
1 rouleau de pâte à pizza
(espace fraicheur)
rectangulaire (espace fraicheur)
500 g de champignons
400 g d'épinards frais
1 c. à soupe d'huile dolive
1 citron vert
poivre noir (mouin)
ke
+]
&
2 di de crème épaisse légère
4
à
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(10 min)
Ri
px
|
D
-
Détailez les champignons en 4.
k
=
4
=
\
a
Morcelez le fletan.
Coupez le citron vert en fins quartiers.
hi
EN
-
Préchauffez le four à 220 °C.
EST
(10 min + 15 à 20 min au fou)
Déroulez la pâte à pizza avec le papier cuisson sur une
»
N
fi
N
plaque de four.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y
‘
Bu
fondre 3/4 des &pinards 1 min. Égouttez-les en les pressant
avec le dos dune cuilère pour en extraire le plus de liquide.
3
Fa
Réservez hors de la poêle.
Le)
ve)
Faites fondre le beurre aux fines herbes dans la poêle et
saisissez-y les champignons + 5 min. Réservez.
Tartinez la pâte à pizza de crème épaisse et garnissez-la
d'épinards et de champignons. Salez et poivrez. Répartissez les
crevettes roses sur la pizza et glissez-la 15 à 20 min au four.
à
|
Agrémentez la pizza de flétan, des épinards frais restants et
des quartiers de citron vert.
»
a:
Hardy's « Nottage Hill» Chardonnay
ss
Australie
“À
Chouffe Soleil
ZA
Bière blonde
Valur ngridoonelepar personne (ur hase de ste des ingrédients)
Energe 679kal Fibres 438
D
Lipides
3098 Protéines
303€
(dont) acides grs saturés 1278 Sel
458
Guades
6798
_
(dont) sucres
508
Comme nous ré
sans en permanence aux pr promotions des autres grand magasins de vole region, es prix dans vatre Coruyt peuvent être encore plus bas
que œuxde ce dé
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