Colruyt – Dépliant du 06.10.2021 au 19.10.2021 – Page 3
Voici la page 3 sur 3 pages du dépliant Colruyt, valable du 06.10.2021 au 19.10.2021.
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CP
Potage de pe
Pour 4 personnes
anais au curry
* Faites fondre 1,5 c. à
Soupe de beurre dans Une grande
Casserole et étuvez. y
150 g de mélange
Potage (surgelés) e
+2 éclats d'ail émi
de légumes pour
Ajoutez 250 g de pa,
nais épluchés et
NCÉS 5 min à feu doux
et 2 cubes de bouil|
Coupés en dés, 2 L d'
eau
Soupe 25 min
, Puis mi
lon de poule é,
miettés. Faites cuire la
ixez-la. Salez
et poivre
* Faites fondre 1/2 c. à
café de beurre
faites-y revenir 1 pim
ent vert épé,
dans un poêlon et
* Assaisonnez 125 gd
le yaourt à
PINé et émincé + 3 min,
Curry, de sel et de P
oivre, Serve;
la grecque d'
1 ca soupe de
lanières de piment w
(4
Z avec la soupe
et décorez de
r
+
Le
ee WP]
AL
rs
as
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Cr
pi
Chips de panais
{
Pour 4 personnes
nes rondelles avec une
+ Détaillez 2 panaïs épluchés en fi
. Disposez-
Jes sur une plaque de
râpe ou une mandoline.
four tapissée de papier
cuisson.
d'huile végétale à l'aide
7
« Enduisez-es d'1 c. à soupe
Assaisonn:
ez-les de sel ou de
d'un pinceau de cuisine.
four préchauffé à 160 G:
paprika et glissez-les 25 min au
Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?
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Choisir des fruits et légumes de saison, c'est faire le plein de saveur et de
Salade de carottes au panais,
vitamines. Nous voulons vous inspirer pour que vous mettiez chaque jour davantage
linguines au poulet et au panais...
de fruits et légumes au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé recommande en effet
de consommer 300 g de légumes et 250 g de fruits tous les jours.
Découvrez toutes nos recettes au panais sur
colruyt.be/encuisine
En savoir plus sur les fruits et légumes de saison ?
Surfez sur colruyt.be/calendrier-des-saisons
C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons
vers une vie plus saine, pas à pas.
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