Carrefour – Dépliant du 08.01.2025 au 20.01.2025 – Page 12

(if

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+ Sans nitrite ajouté

Hi

+ Conservation grâce aux extraits végétaux

7

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et à un antioxydant

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Longs

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Produits

(Carrefour

Ingrédients pour 4 personnes

Jambon cuit au goût fumé sans

24

« 2 conserves de haricots rouges

+ 1 cuillère à café de cu

nitrite

moulu ou 2 c

lères à café de

Carrefour

Bonduelle (310 g)

QT kee un

Bonduelle

melange d’&pices pour chi

1509

22509

LP)

con carne

52/kg - Gain 1°

EFT.

+ 2 conserves de tomates

+ Riche en protéines végétales

MEET

pelées (400 g)

+ poivron rouge

+ 2 brins de persil

+ Source de vitamines B12 et D

GITE

+ 150 g de yaourt à la grecque

blanc

+ Alternative végétale aux produits laitiers, optez

+ 300 g de

ou de crème aigre

+ 2 cuillères à soupe d'huile

pour du végétal la moitié de la semaine**

PRÉPARATION

ETAPE1

mi

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Emince:

l'oignon. Hachez l'ail fine

herte:

poivron

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à feu doux

pendant 5 minul

Altemative au yaourt High Protein

Alpro

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tropical ou fruits rouges, 200 g

2008

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chili sin came

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5 min à fe

MOTS CEE)

poivre

+ Sans sucres ajoutés

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+ Sans additifs

ETAPES

gl

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Repartis:

riz dans 4 assi

U

‚Ajoutez-y le chili sin carne

«A base de céréales

D

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Saupo:

pe

lu yaourt ou

complètes, 1 tranche

ou de

ja creme

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= 33% de la dose

« Riche en protéines végétales

et en fibres

Lot de conserves

Harıys

quotidienne

Kick

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DETTE CALE UTC)

de légumes

recommandée

Bonduelle

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Ks

(minimum 125 g/jour)*

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par semaine la viande par

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Pain de mie

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American Sandwich

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Harrys

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nature, complet ou 7 céréales

7:

52

Lelot de 31609

Exemple: American sandwich nature

225509

Geko

* Selon les recommandations alimentaires pour la population belge aduite du Conseil Supérieur de la Santé, “* Selon les

recommandations du Green Deal “Eiwitshift op ons bord- transition protéique”, une initiative du gouvernement flamand et Gezond Leven

pour un système alimentaire plus sain et durable

Voir conditions en page 19

12

Offres valables du mercredi 8 janvier au lundi 20 janvier 2025 dans vos Hypermarchés Carrefour et Carrefour market