Carrefour – Dépliant du 06.03.2024 au 18.03.2024 – Page 5

DU MERCREDI 6 MARS AU LUNDI MARS 2024 Tir Riz 112 Shih ph 1716 6 EU Di 29 | = ® a! à 2 Œ > Lai SV FA Les v- — N Sr Gi A u zn RR: = Em =. Riz chou-fleur ou brocoli, 300 g 1. Faites cuire les oeufs pendant 6 min dans une casserole d'eau bouillante. Preparati 5 min Passez-les sous l'eau froide, écalez-les puis coupez-les en deux dans la Cuisso 5 min longueur. Pelez et coupez l'oignon en demi-lunes. Difficulté: facile 2° Émincez les blancs de poireaux, 2 jeunes oignons et les carottes. Pressez POUR l'ail. Hachez le persil. 3 Coupez le chou-fleur en bouquets et mixez-les au mixeur. 4e Faites revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'arachide. Ajoutez les poireaux et les carottes et laissez cuire 4 min. Ajoutez la pâte de curry, le lait de coco et faites revenir 3 min. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. A° 5° Dans une autre poêle, faites revenir le riz de chou-fleur dans un peu d'huile 2x300g de sésame. Salez et poivrez. Répartissez le riz de chou-fleur, les légumes au curry et les œufs dans des assiettes creuses. 6: Servez décoré de jeunes oignons et de persil. 5 Vos courses en ligne Cäfréfour (Carrefour