Carrefour – Dépliant du 06.03.2024 au 18.03.2024 – Page 3
Voici la page 3 sur 20 pages du dépliant Carrefour, valable du 06.03.2024 au 18.03.2024.
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DU MERCREDI 6 MARS AU LUNDI 11 MARS 2024
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1. Nettoyez les légumes. Coupez le poivron, la courgette et la carotte en
morceaux. Coupez le tofu en morceaux.
2. Epluchez et hachez l'oignon rouge.
3. Hachez finement le piment rouge pour un plat épicé et ajoutez les graines à
la préparation. Pour un plat moyennement épicé, hachez finement le piment
rouge, mais enlevez les graines et les filaments. N'ajoutez pas de piment si
vous souhaitez un plat doux.
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4. Cuisez le riz en suivant les instructions sur l'emballage.
5. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle ou
un wok. Ajoutez l'oignon rouge et faites-le revenir pendant 2-minutes à feu
moyen-vif.
6. Ajoutez les légumes et le poivron rouge selon le goût et faites sauter
pendant 4 minutes à feu vif. Ajoutez le tofu et faites frire pendant 2 minutes.
7. Baissez le feu et ajoutez la pâte de curry et le lait de coco et mélangez bien.
8. Portez brièvement à ébullition et laissez mijoter le plat couvert à:basse
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température pendant 7 minutes.
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9. Servez le curry avec le riz.
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Bon appétit !
Astuce : Garnissez le curry avec de la coriandre finement hachée ou du basilic
thaï.
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Meal kit hachis
Meal kit repas lasagne
Parmentier
Meal kit nachos au four
Carrefour
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